Сегодня первый раз за семь лет смог снова закрыть ...

Сегодня первый раз за семь лет смог снова закрыть два раза Широкая улыбка

Еле удержал, чтобы сфоткать, левой пока не могу так Широкая улыбка

Единственное упражнение, которое можно делать сидя за компом Хихикаю

Юлия я))) 09.07.2025 10:43

Здорово! Как говорится, то ли ещё будет! Танцую

Виталий 09.07.2025 10:43

Такой тугой эспандер??? Или это не он?

Андрей_ANDY 09.07.2025 10:44

Виталий, Он, 65 кг С улыбкой

Виталий 09.07.2025 10:44

Андрей_ANDY, силы в руках не было в следствии какой то болячки? Или просто никогда не сжимал?

Андрей_ANDY 09.07.2025 10:44

Виталий,Ну, так на нем написано Широкая улыбка

Андрей_ANDY 09.07.2025 10:47

Виталий, Раньше, бывало в спортзал ходил и видимо мышцы работали... А сейчас я больше за компом и на диване, вот за семь лет и отвыкли, я когда его первый раз взял после такого перерыва, даже наполовину закрыть не смог Широкая улыбка

Виталий 09.07.2025 10:51

Андрей_ANDY, да не кликает на телефоне ни хрена. Я пытался прочитать. Щас до компа доберусь, там разгляжу что по чём)

Виталий 09.07.2025 10:51

Андрей_ANDY, понял, принял!))

Светлана 09.07.2025 13:28

Андрей_ANDY, я подумала, что что-то типа опечатки. Не могла поверить, что 65 кг. Ну, круто👏 Поздравления 🎉🎉. Реально круто 🙂

Надежда Бобровская 09.07.2025 17:21

Андрей_ANDY,я тоже так разрабатывала руки после инсульта но не 65кг конечно.

anton 09.07.2025 17:34

да они там много чего пишут.
у меня есть резиновое колесико на нем 45кг написано, я его 3 пальцами в лепешку сжимаю.не стоит верить всяким надписям.

Андрей_ANDY 09.07.2025 17:40

anton,Так-то покупал в спортмастере, вроде сертифицирован и прошел испытания Широкая улыбка

anton написал:
я его 3 пальцами в лепешку сжимаю

Может быть у Вас очень сильные пальцы, такой вариант не рассматривали Широкая улыбка

anton 09.07.2025 17:54

Андрей_ANDY,это левой 3мя пальцами, а правой вообще 2мя
но моя сила как раз уменьшилась после травмы почти в 3 раза, судя по весам блинов, они то те же самые, что и раньше.я скорее всего рассматриваю, что они там цифры на 2 умножают, для солидности.

Андрей_ANDY 09.07.2025 17:57

anton, Сейчас хоть на турнике могу повисеть свободно при своих 101 кг уже кисти не разжимаются и даже подтянуться получается шесть раз, правда в рывке, если плавно медленно то всего три раза Широкая улыбка

anton 09.07.2025 18:45

Андрей_ANDY,это хорошо что можете, я наверное, даже 1 раз не смогу подтянуться.