Всем привет! Вчера решила, что водка это меньшее из зол и весь вечер/ночь пила кровавую Мери. Много🤦‍♀️ ужас, водка такая калорийная( но я все калории вытанцевовала, плясала, как в последний раз💃Сегодня с утра плоховато было( достала из заначки дошик 😂 сто лет не ела, но на похмелье всегда почему то хочется именно дошик😂 короче отпаиваюсь целый день, зарекаюсь больше не пить)))

Всем привет! Прошлой ночью было плохо, болел бок, походы в туалет каждые 2 часа и общее самочувствие прям не очень... Что развеяло мои сомнения, продолжать ли Кето. Мне очень жаль, что эта диета мне не подошла, т. К. На весах с утра я увидела, наконец, свою шестерочку( 69.8и еще заметила, мои обычно сухие губы, стали очень мягкими и напитанными. Может совпадение, конечно.Не думала, что это сложно, проблема у меня даже не в отсутствии углей, а в сильно большом количестве жиров, я думала жирное люблю ... А тут такое... Переставила сбалансированную, но буду стараться углеводы по минимуму

Всем привет! Как то мне не очень на Кето... Подташнивает и всё время сушняк, уже не могу пить, жажду ничего не сбивает... Вроде и понятно, что это временно, но как то не знаю, может ну её😏 тем более завтра иду на мероприятие, там буду пить алкоголь, вероятно шампанское 🤷‍♀️куда его на Кето... А водку можно вроде вписать грамм 100, но крепкое не хотела. Вобщем вопросов больше, чем ответов, видно Как пойдет, может на низкоуглеводку переставить...

Всем привет! Переставила себе диету на умеренную кето... Посмотрим что из этого получится... Тяжковато, конечно, сегодня было есть сало без хлеба😒 да и клубника не влазила по углям, но я всё таки чуть съела. Зато семечки можно🤤 долго, мне кажется, я так не продержусь

Всем привет! Сегодня злая. Не выдержала, встала на весы, а там.... Вес стоит((( 71 , блин. Я вроде в хорошем дефиците, ну что за дела😤😭 если к воскресенью так и будет, попробую неделю- две на кето что-ли... 😭😭😭

Привет! Ну всё по плану, ничего нового, кроме того, что влезла в джинсы) не просто влезла, а прям вся🤣 прям свободненько. Жду субботнего взвешивания, надеюсь, там будет заветная шестерочка) 69, например 😁

Всем привет! аппетита нет, есть не хочется, энергии вагон) это на меня так влюблённость влияет, чему я очень рада) Напеваю про себя: Я так хочу, чтобы это не кончалось🤣

Всем привет! Выходные прошли активно и без срывов👍в выходные у меня обычно перебор по еде, но в эти видно уже втянулась, всё комфортно, голода нет)

Всем привет! Сегодня таки встала на весы, несмотря на отёк от селёдки+ ежемесячный отёк. Ну и весы меня порадовали, даже с отёком) медленно, но верно приближаюсь к цели. Вобще худела с 76, цель 62-60. Вот на следующее взвешивание, надеюсь что перешагну на 6 десяток😂 так будет легче психологически) Сегодня было 70.8
Хочу сказать, что считаю калории впервые, и мне очень нравится, нет ощущения, что я бедная- несчастная, ограничиваю себя во всём) по сути, я могу вписать в свой рацион любую вкусняху) но, благодаря этому приложению, я поняла, что у меня проблемы с алкоголем 😂😂 ну люблю я пиво с рыбой🤷‍♀️ или бокальчик мартини.... Нужно искать новые способы расслабления) Всем хороших отвесов и удачи в пути!

Всем привет! Сегодня была селёдка, довольно много, завтра будет отёк 😂а у меня завтра взвешивание 🤔 наверное, перенесу на воскресенье, чтоб не расстраиваться