Дневник питания за 03.05.2025

Добрый вечер, Юля-Коропуля! Я сегодня на весах 92 увидела. Не знаю что будет в понедельник, когда у меня по плану контрольное взвешивание и замеры ОПГ Вот мы с Вами практически одинаковые сейчас. А говорили не догоните! А так всегда и бывает-начинаешь вести дневник и как-будто бы конфетку и эклерчик и не хочется. А по факту, если их в питание добавить, то зашкалят показатели. Вот мы подсознательно и отказываемся от лишнего. Здорово же ! Поздравляю с первой питательной записью в дневнике. Вы видели, что нужно набирать баллы каждую неделю,чтобы продлевалась социальная версия?

У фирмы Бомбар есть протеиновое мороженное без сахара. Я сейчас сахар исключила, но обязательно летом попробую бомбаровскую вкусняшку, когда жарко будет.

Виктория Акилина, Спасибо за поздравление). У меня до больницы 94 было. Там мне было сложно следить за питанием, да и активности никакой. Но я думаю я их должна быстро вернуть.

Коропуля, конечно быстро сбросите. Тем-более когда на опыте! Где наша не пропадала!?

Виктория Акилина, Я видела это мороженое и даже засматривалась на него. 🙂Но сегодня муж привёз из магазина детям и мне обычное. Я сначала отказывалась, но они так аппетитно ели, что не удержалась. Это вообще моя слабость.

Коропуля, а я лимонады люблю. Но бомбар и тут подсуетились))) Выпустили практически без калорий, да ещë и витаминизированные. Суточная норма витаминок. Осенью я предпринимала попытку слезть с сахара. Исключила одним днем. Продержалась сутки. Начала кружиться голова и было ощущение что в обморок упаду. Сахарная ломка Не думала что когда-нибудь смогу пить кофе и чай без сахара... Но! Вуаля!

Виктория Акилина, А я кофе и чай уже 20 лет пью без сахара. Теперь даже наоборот, если пробую чай с сахаром мне он кажется не вкусным, как будто сахар заглушает настоящий вкус чая. А вот про лимонад от бомбар не слышала. Прямо день открытий сегодня. Спасибо!

Коропуля, Всегда пожалуйста! Мы ещë пооткрываем)) А я раньше чай с двумя ложечками сахара, не смотря на то, что торт сладкий. А теперь тоже не вкусно. И я этому очень рада. Так как не ем сахар, исключила все сладости, печеньки, тортики. Теперь понаходила пастилу и даже конфеты без сахара. В них тоже много калорий, но если иногда, то можно.