Хочу поделится своей историей на пути к правильному питанию.
Изначально у меня была вполне себе хорошая фигура. Не 90/60/90, но
95/65/95, вес 65 кг при росте 175 см. Кстати, почему-то моя талия
всегда равна весу. Например: вес 70кг- талия 70 см. Вела достаточно
активный образ жизни, но за питанием не следила. Все изменилось
после первых родов, вернее через пол года после них. Так как
выписывали меня из роддома в тех же брючках, в которых щеголяла на
5 курсе института. Соседки по палате и подружки даже немного
завидовпли, что почти сразу у меня нет и намёка на живот. Но спустя
пол года, не меняя питания, я начала пухнуть на глазах. Буквально в
неделю набирала по 5 кг. Я увеличивала тренировки, а вес все рос. У
меня уже не было сил, я начала терять сознание и тогда обратилась к
врачу. Мне диагностировали горманальный сбой щитовидной железы,
гипотериоз и посадили на гормоны. Вес от этого мой не уменьшился.
На тот переиод я уже приближалась к 80 кг. История очень долгая и
запутанная, поэтому продолжу позже)