Виктория Акилина

30.05.2025 22:13

Дневник питания за 30.05.2025

Сон 6 ч 28 мин
Шаги 12127
Взяла в этот раз печень трески по-мурмански. Кто-нибудь знает сильно ли она отличается по своим полезным свойствам от печени натуральной кусочками?
В попытке наладить сотрудничество, партнер из Черкесска прислал мне шаль, которую вязала его мама. От вышестоящего руководства поступило распоряжение заблокировать с ним личные сообщения.
Вот так.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Витамины Women's formula	1	0	0	0	0
Печень трески. Консервы	18	110.3	0.8	11.8	0.2
Багет с чесноком ржаной	28	84	1.8	3.9	12.6
Яйцо куриное	118	185.3	15	13.6	0.8
Ананас	160	83.2	0.5	0.2	18.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5	31.5	0.1	3.4	0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	150	1.5	0	0	0.5
Итого	480	495	18	32	33

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Crunch	1	190	17	6	8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Итого	310	255	20	9	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощные галеты зеленый букет	103	85.5	4.1	4.3	6.2
Хек (Жарка)	118	79.2	15.9	1.8	0
Помидор (томат), парниковый	62	8.7	0.4	0	2.4
Итого	283	173	20	6	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	225	326.3	47.3	11.3	6.8
Сироп карамель 0%	30	10.7	0.6	0	2
Манго	185	111	1.5	0.7	24.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	740	451	49	12	34

Вода

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0
Итого за день	2313	1375	107	60	89

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вероника Лимонова 30.05.2025 22:30

На что только не толкает..попытка к сотрудничеству...а что у него в голове..кто знает

Виктория Акилина 30.05.2025 22:37

Вероника Лимонова, наверное не просто так заблокировали. А мне как-то неловко. Чувствую себя ему обязанной.

Алексей Ремизов 30.05.2025 22:41

Виктория Акилина написал:
Чувствую себя ему обязанной.

Из-за этого и распоряжение поступило. Вышестоящее руководство хочет, что бы Вы были обязаны только им.

Вероника Лимонова 30.05.2025 22:41

Виктория Акилина, это работа..так решило руководство вы только исполняете то что они просят ,вашей вины нет совсем ...так сложились стечение обстоятельства ..

Виктория Акилина 30.05.2025 22:42

Алексей Ремизов, да, я тоже так подумала.

Виктория Акилина 30.05.2025 22:42

Вероника Лимонова, спасибо. Я исполнительная. Рабочие моменты... Наверное...

Вероника Лимонова 30.05.2025 22:53

Виктория Акилина, да не более..тот товарищ ведь дарил шаль умышляя что то не полезное я не знаю вы тут ни причем

Виктория Акилина 30.05.2025 23:01

Вероника Лимонова, я решила доверять руководству и просто исполнять. Но по сути, если у меня такое ощущение появилось, значит он действовал в нужном направлении. Не люблю такое чувство... Быть должным. Хорошо дарить подарки чтобы просто сделать человеку приятно.

Berry 30.05.2025 23:06

На прошлом месте работы у нас это в уставе было прописано. Если что-то предлагают - сразу отказ, т.к. может быть воспринято как взятка. Одно дело если договариваются с руководством фирмы (например, скидка на продукцию), а другое дело - когда с конкретным лицом контакт идет...

Ann 30.05.2025 23:10

Виктория Акилина, ну так это и был такой подарок. Чтобы сделать приятно. Как-то вы слишком серьезно к подаркам относитесь. Это же не взятка, а шаль. Кроме как укутаться и подумать, оу а у меня шаль из Черкесска, она ничего не дает. Это просто обмен хорошим отношением, но на языке вещей, еще и связанной руками мамы. Заблочили ни за что ни про что)))

Виктория Акилина 30.05.2025 23:12

Berry, согласна. Я сразу сказала, что это похоже на взятку. Он еще личный номер телефона просил. Но я сказала,что что все рабочие вопросы у нас можно решать в общем партнерском чате и или напрямую с руководством. Но нет...И вот к чему пришли.

Виктория Акилина 30.05.2025 23:15

Ann, неееет. Он не просто подарок сделал. Он хотел чтобы я ему помогла наладить взаимоотношения. Вмемт путями. Но факт подарка был. Факт блокировки его в этот же день- тоже. С одной стороны распоряжение руководства, а с другой человек подарки сделал, а мы его в бан...

Вероника Лимонова 30.05.2025 23:16

Виктория Акилина, просто хотел расположить для своей цели...это такой ход....хитрый

Berry 30.05.2025 23:17

Виктория Акилина, ну, значит понравились еще в добавок)
Кстати, заметила что вы из Твери)) Передаю привет из области Хихикаю

Виктория Акилина 30.05.2025 23:19

Berry, привет землякам! А Вы в каком городе? По поводу симпатий... Он женат и пятеро детей. Если так, то подарки скорее минус, чем плюс.

Berry 30.05.2025 23:23

Виктория Акилина, Редкино, то самое, бандитское Хихикаю

.

Да... Личность с такой биографией лучше кому-то другому назначить....

Ann 30.05.2025 23:24

Виктория Акилина, не знаю. Правда, не знаю, что там на самом деле.
Но, я тоже хожу везде с подарками. Мне как-то неудобно без подарка. В половине случаев я туда даже не вернусь. Просто, хочется что-то подарить клевое))
Да, блин, если дома у меня кто-то что-то хвалит, я и это подарю. Это как-то встроено уже.
Но, работа, да, там проф этика, все дела, не просто так. Возможно.

TataNS 30.05.2025 23:25

А мне вот интересно, откуда руководство узнало про эту шаль? В мою бытность мне тоже предлагали вознаграждение на личный номер за продвижение продукции для реализации. Я отказалась, но там конкретно предлагали деньги. А здесь шаль, ну да, хотел человек наладить взаимоотношения, рассчитывал на вашу поддержку. Не велик подарок шаль, ну сделал приятное. Вы ему впоследствии все равно окажете содействие, потому, что чувствуете. что обязаны. А то, что в бан, это не ваша вина, считаю, что вы здесь чисты. Тем более, что все эти подарки закладываются в стоимость их продукции. Не переживайте, вы все правильно сделали.

Ann 30.05.2025 23:29

Виктория Акилина, я сегодня зашла кончики рубануть в вообще салон по дороге. У них стоят искусственные кокедамы. Если бы мне просто понравился вайб в салоне (не очень понравился), я бы притащила реальную красивую кокедаму им (у меня есть). И все. Не знаю почему, просто, чтобы было красиво.
Без других мыслей.

я не пытаюсь тебе чувство вины навязать, если что (а то это так выглядит). Ты поступила профессионально правильно. Но, я к тому, что мб в ней и что-то просто хорошее.

Виктория Акилина 31.05.2025 06:40

TataNS, спасибо. Всё-равно осадок остался какой-то от этой ситуации.

Виктория Акилина 31.05.2025 06:42

Ann, по внутреннему ощущению просто подарки и подарки с подтекстом имеют отличия. Вот мне покоя теперь не дает это самое ощущение. Я не против подарков когда они делаются просто так и от души.

Ольга 31.05.2025 07:06

По поводу печени трески по мурмански, это паштет, туда идёт вся некондиция и всё что со стола смахнули, грубо говоря, молоки, к примеру, ибо в общей массе ничего не разобрать. Печень минтая по приморски, тоже самое. Перевод денег.

Андрей_Б 31.05.2025 07:14

Виктория Акилина, вы же его не просили об этом, так чего чувствовать себя обязаной, а шаль отправьте назад.

Moroshka 31.05.2025 07:16

Вы на банке состав обязательно смотрите. В качественной печени трески, только печень, соль и перец, лаврушка. По мурмански, кладут что захотят...
Странная ситуация с шалью, первый раз вижу, чтобы так контакт налаживали, языком не пробовали?

Виктория Акилина 31.05.2025 07:19

Moroshka, я еще вчера насмотрелась в интернете что в печени трески часто встречаются гельминты. Даже фото выкладывают что она вся поедена и тушки червей на стенках банки о.О.

Виктория Акилина 31.05.2025 07:21

Андрей, если я назад отправлю, не будет ли это оскорблением!? Если бы я подарок подарила, а мне его вернули, было бы не приятно...

Майя 31.05.2025 07:22

Виктория Акилина, это был знак внимания. Подарок отошлите, поблагодарите, извинитесь что принять не можете. Всё!

Виктория Акилина 31.05.2025 07:23

Ольга, поняла. В составе пишут печень и соль. Но на заборе тоже написано. Надо в следующий раз всё же вернуться к натуральному продукту кусочками.

Виктория Акилина 31.05.2025 07:24

Майя, как же неловко все получилось... Печально

Виталий 31.05.2025 07:26

Вероника Лимонова, что у мужика в голове в "попытке к сотрудничеству" трудно не догадаться. 😉 Здесь старик Фрейд прав. Может я, конечно, по себе сужу, но......статистика и опыт подтверждают мою недосказанность)))

Марусичка 31.05.2025 07:30

Виктория Акилина, мне попадались однажды

Виталий 31.05.2025 07:35

Виктория Акилина, скажу больше. Когда печень из свежевыловленной трески кидаешь на сковородку(чтоб быстренько перекусить) эти гельминтики вылазят из печёнки и как солдатики стоят по стойке "смирно", пока их не уберут пинцетиком. Это на судне, когда готовишь для себя, а в промышленных масштабах делают выборочный анализ и на бланшировку, а потом по банкам.
Печень по Мурмански - паштет. Там кроме печени много разных разностей. Некондиция, в основном, + молоки, всякие обрезки. Не пожалейте денег, купите в кусочках. Если уж хотите паштетообразную массу, то и из целой печени можно сделать.

JoJo-Julia 31.05.2025 07:39

Виталий,мля,я теперь никогда печень рыбы есть несмогу.

Нектарина 31.05.2025 07:40

Шаль, которую связала мама и сотрудничество у меня ну никак не вяжутся. Шаль - это, для меня, настолько личное и душевное, что совсем ни к месту в деловых отношениях. Я тоже, как и ваш руководитель запрещаю все эти милые безделушки на рабочем месте:evil С улыбкой

)

Виталий 31.05.2025 09:01

JoJo-Julia, 🤣🤣🤣
Ну а если Вы, к примеру, узнаете "тонкости" хлебного или кондитерского производства, то и от сладенького и печного откажетесь?!))) я после моря работал и на хлебзаводе, и на мясопереработке(сейчас). Так что, могу просветить)))

Виктория Акилина 31.05.2025 09:06

Виталий, звучит ужасающе С улыбкой

Я вчера насмотрелась всякого на эту тему. Теперь страшно есть печень.

Виктория Акилина 31.05.2025 09:07

Виталий, не надо Подмигиваю

А то мы голодными останемся. Ахах. Я как то попала на пекарню. Там тесто на пол упало, его подняли - и на конвейер.

Виктория Акилина 31.05.2025 09:09

Нектарина, да... Мне тоже показалось что это неуместный подарок. Во всех смыслах. Ещё и номер личный узнать пытается и в гости зовет в его город.

Ирина Макс 31.05.2025 09:22

Память о маме должна оставаться в семье, так и напишите, когда будете возвращать. Сошлитесь именно на этот факт. А вернуть надо обязательно, мне так кажется.

Виктория Акилина 31.05.2025 09:26

Ирина Макс, мама специально вязала для меня. Он попросил, она сделала. Помогает сыну налаживать бизнес С улыбкой

Ирина Макс 31.05.2025 09:29

Виктория Акилина, ах, вот оно как! Раз ради бизнеса, то это уже взятка. Извини!

Можно объяснить, что такой его поступок дискредитирует Вас в глазах Вашего руководства и подарок принять не можете.

Матильда 31.05.2025 09:30

Вика, ты работаешь в отделе маркетинга /продаж/закупок?

Вероника Лимонова 31.05.2025 10:17

Виталий, всякое бывает

Ann 31.05.2025 10:57

Виктория Акилина, ахххаах

Ann 31.05.2025 11:02

Виктория Акилина, Еще и мама обидится.

Виктория Акилина 31.05.2025 11:02

Матильда, продаж. Но мы напрямую контактируем с партнерами в чатах и отправляем им заказы.

Виктория Акилина 31.05.2025 11:03

Ann, вот-вот.

Татьяна Плеханова 31.05.2025 11:03

По печени трески смотреть надо. Некоторые производители чего туда только не пихают. И крахмал, и много всяких добавок. На той неделе читала составы у разных банок. В одной состав убил. Печень и МОЛОКА. Молоки я ещё в составе никогда не видела. Пробовала более дешёвые варианты печень и икра. Но там тоже лотерея. То одна икра почти, то прогорклый вкус. В общем читайте состав и ищите своего. Я думаю и по-мурмански можно найти хороший вариант. Я всегда консервы смотрю по белку. Как и творог. Простите что много))))) зацепил вопрос

Виктория Акилина 31.05.2025 11:04

Татьяна Плеханова, методом перебора рано или поздно найду подходящие варианты. Хоть бери и на анализ сдавай! С улыбкой

Moroshka 31.05.2025 11:24

Виктория Акилина, а вернуть подарок можно?

Виталий 31.05.2025 11:28

Виктория Акилина, не бойтесь! Этот глист прошёл, так сказать, термообработку в автоклаве и теперь мало отличается от печени. Ну может быть, чуть по цвету(если прсмотреться), а по вкусовым полный ажур!))) Видь азиаты спокойнт кушают насекомых, паучков и червячков, да ещё и причмокивают, да нахваливают на разные лады)) Ну, собственно, тож самое и с тестом - при температуре в 250° едва ли выживет, какая то пакость. Я к тому, что упало оно, его подняли, ба на транспортёр отправили.

Виктория Акилина 31.05.2025 12:03

Moroshka, Мне запретили с партнёром общаться. Чтобы узнать куда отправлять, надо вступить с ним в контакт. Работа дороже.

Виктория Акилина 31.05.2025 12:04

Виталий, вы так смачно насекомых описываете. Ахах.

Андрей_Б 31.05.2025 20:51

Виктория Акилина, тут на ваше усмотрение, либо оставляйте и мучсайтесь что вас покупают, лубо вернуть и думать что леовек с которым вм в лучшем случае предстоит общаться по рабочим каналам, обиделся что вы не согласились продаться

Виктория Акилина 31.05.2025 21:15

Андрей, я продаюсь только работодателю С улыбкой

Начинаю успокаивается на сей счет. Решила для себя,что что нельзя запрещать людям делать подарки. Я ничего не обещала и не по моей воле наша "дружба" прервалась.
Как Ваши 6.4 отпускные поживают?))

Ilana 31.05.2025 21:49

Я б не стала верить, что шаль сидела и вязала его мама, возможно он так сказал, чтоб преувеличить ценность подарка в Ваших глазах, . Люди из тез краев любят все гиперболизировать.. и дарят все , что под руку попадется , при этом придумывая истории на ходу. Был опыт общения .. шаль возьмите и выкиньте историю из головы .. Это вообще ни к чему не обязывает

Татьяна 31.05.2025 22:23

Печень по мурманским не уступает печени трески по полезным свойствам и вкус нормальный, мне нравится, единственно она быстрей портится, так что часть лучше в морозилку убрать. Про шаль сложно сказать, но живя почти на Кавказе (я в Краснодарском Крае), делать какие то презенты -это нормально, я всегда так делаю и не из корыстных целей. В поликлинику в пирожным, хоть к врачу, хоть в продцедурный, в турагентство что то из путешествия, даже в Валберис девчонкам кофе и круассан принесла, когда с психу кучу вещей заказала, как то не удобно было, что они будут потом на большую часть возвраты оформлять. Дача у меня в Адыгее, дак вот если ты к соседу во двор зашел тебя всегда угостят или компоту нальют или инжирчика дадут и я так делаю, могу баночку варенья свежего соседке передать. В общем менталитет такой и по виду может и правда мама вязала. В общем не драматизируйте и не обижайте человека-берите и благодарите, вы ему ни чего не должны и это не взятка.

Виктория Акилина 31.05.2025 22:48

Ilana, начала приходить и к такому умозаключению. Просто подарок.

Виктория Акилина 31.05.2025 22:50

Татьяна, да. Совсем мы отвыкли от нормальных человеческих поступков. Везде кажется хитрый умысел. Хотя, всё же, думаю и он имел место быть. Но я почти убедила себя что нет.