Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины Women's formula |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр мягкий ФЕРМЕРСКИЙ ЗАВТРАК |
63
|
143.6 | 10.4 | 11.3 | 0 |
Рулет из Мяса Индейки |
31
|
59.2 | 4.3 | 4.7 | 0 |
Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и тыквенными семечками [Magic Grain] |
18
|
70.4 | 2.3 | 3.4 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 313 | 275 | 17 | 19 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
99
|
74.3 | 2.1 | 0.8 | 14.6 |
Котлеты куриные |
127
|
173.7 | 15.1 | 8.9 | 8.8 |
Помидоры черри, томаты |
84
|
22.7 | 0.7 | 0.5 | 2.9 |
Клубника |
95
|
39 | 0.8 | 0.4 | 7.1 |
Абрикосы |
135
|
59.4 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Protein rex lamington |
1
|
199 | 6 | 13.5 | 11 |
Итого | 590 | 568 | 25 | 24 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Bombbar lemonade vitamins & minerals |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Exponenta Творог Вишня |
139
|
97.3 | 22.2 | 0 | 2.1 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Манго |
270
|
162 | 2.2 | 1 | 36.1 |
Итого | 479 | 360 | 39 | 4 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2712 | 1207 | 82 | 48 | 104 |
1 |
Итог |
|
Время |
146 |
146 |
Больше 2ч на дорожке...
Мне 40 минут вечность кажутся...
Но у нас подвал, солнца нет...