Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины Women's formula |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб с полбой |
52
|
144.6 | 3.5 | 1.9 | 24.5 |
Сыр мягкий ФЕРМЕРСКИЙ ЗАВТРАК |
40
|
91.2 | 6.6 | 7.2 | 0 |
Рулет из Мяса Индейки |
36
|
68.8 | 5 | 5.4 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 379 | 369 | 18 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
171
|
128.3 | 3.6 | 1.4 | 25.1 |
Котлеты куриные |
106
|
145 | 12.6 | 7.4 | 7.3 |
Шпинат |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Помидоры черри, томаты |
69
|
18.6 | 0.6 | 0.4 | 2.4 |
Редис |
55
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Пекинская капуста |
46
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
Огурец парниковый |
77
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
16
|
4.3 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
116
|
84.7 | 11.5 | 2.2 | 4.6 |
Итого | 686 | 414 | 30 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Exponenta Творог Вишня |
115
|
80.5 | 18.4 | 0 | 1.7 |
Творог 5% жирности |
79
|
114.6 | 16.6 | 4 | 2.4 |
Манго |
194
|
116.4 | 1.6 | 0.7 | 26 |
Абрикосы |
119
|
52.4 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 807 | 366 | 37 | 4 | 41 |
Итого за день | 2872 | 1150 | 86 | 34 | 116 |