Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины Women's formula |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рулет из Мяса Индейки |
30
|
57.3 | 4.2 | 4.5 | 0 |
Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и тыквенными семечками [Magic Grain] |
19
|
74.3 | 2.5 | 3.6 | 8 |
Сыр мягкий ФЕРМЕРСКИЙ ЗАВТРАК |
38
|
86.6 | 6.3 | 6.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
3
|
18.9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Помидоры черри, томаты |
46
|
12.4 | 0.4 | 0.3 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 647 | 345 | 21 | 24 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
177
|
286.7 | 15 | 12 | 29.4 |
Перец сладкий красный |
61
|
16.5 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Огурец парниковый |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Помидоры черри, томаты |
54
|
14.6 | 0.4 | 0.3 | 1.8 |
Редис |
99
|
19.8 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
44
|
32.1 | 4.4 | 0.8 | 1.7 |
дрожжи пищевые бонжурика |
3
|
11.7 | 1.4 | 0.2 | 1.2 |
Лук зеленый (перо) |
17
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфеты финики и кокос |
17
|
63.8 | 0.7 | 2.6 | 9.3 |
Итого | 855 | 460 | 24 | 16 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
207
|
300.2 | 43.5 | 10.4 | 6.2 |
Манго |
180
|
108 | 1.5 | 0.7 | 24.1 |
Итого | 387 | 408 | 44 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
150
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 250 | 66 | 3 | 3 | 5 |
Итого за день | 2639 | 1280 | 93 | 54 | 99 |