Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины Women's formula |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная с антиоксидантами |
1
|
153 | 3.6 | 3.4 | 27.5 |
Кофе Капучино [Леовит]. |
1
|
57 | 0.8 | 1.7 | 9.8 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
110.9 | 8.3 | 8.3 | 0.6 |
Итого | 102 | 320 | 12 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
104
|
14.6 | 0.6 | 0 | 4 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
87
|
167 | 2.4 | 8.4 | 20.4 |
Огурец парниковый |
54
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Пекинская капуста |
37
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
32
|
23.4 | 3.2 | 0.6 | 1.3 |
Редис |
62
|
12.4 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Индейка, жареная, по 2-16 |
80
|
224 | 18.7 | 16.6 | 0.1 |
Итого | 456 | 453 | 26 | 25 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Crunch |
1
|
198 | 15 | 10 | 7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 247 | 201 | 15 | 10 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
морская капуста в оливковом масле |
5
|
22.4 | 0.2 | 2.1 | 0.6 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
158.4 | 11.9 | 11.9 | 0.9 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 301 | 15 | 24 | 5 |
Итого за день | 1120 | 1277 | 69 | 73 | 81 |