Всем привет!Сегодня у меня перебор, углеводов по мне многовато, хлебушка захотелось, не совладала с собой, натура творческая, легко срываюсь.Знаю,знаю, что хлеб мне нельзя, но , увы...

Добрый день , Всем!День сегодня вполне удачный.Написала этюд маслом, не смогла пройти мимо цветущих вишен и слив, при этом свалилась в конце вместе с этюдником, у него ножку подкосило и залила этюд разбавителем, что немного улучшило его состояние.Давно я не прикасалась к кисти, первый год такой свободный, когда можно маленько расслабиться.Итак, что у нас с весом, вес меееееедленно движется вниз, почти незаметно, но и бороться с праздничными искушениями трудно.Почти взяла себя в руки.Посмотрим что будет завтра, идем дальше

Привет всем, что-то никак не получается записывать в дневник, то одно, то другое.Если серьезно подходить к вопросу диетологии, то информации тьма и как в этом во всем не запутаться непонятно.Одни говорят одно, другие прямо противоположное.А суть одна, жрать надо меньше и качественней.

Всех с праздником!Ох уж эти творожные куличи, не удержалась, и поняла, что сахар возбуждает аппетит.Не знаю как справиться с желанием, очень вкусно, Братья Караваевы рулят.В понедельник сокращаю рацион или меняю по возможности, вес не то что стоит, он прет вверх от всех этих кулинарных изысков.Буду себя жалеть, даю слово, всем хорошей погоды, солнца, радости и любви!

Привет всем, благодатный огонь сошел, значит еще поживем.Настроение великолепное, в Москве солнце какой день, жара , на солнце 27, практически лето.Куличи освящены, видно, что супер вкусные, не знаю как только их есть, придется побегать после сладких мгновений, но в этот раз заготовили всего поменьше, пора жить по-новому, не пробуждая без меры аппетит

Сегодня удачный день, практически вошла в баланс, но благодаря клубнике углеводы зашкаливают, надо поосторожнее, но очень хотелось и еще под вечер.Бывает...

Вчерашний день пропустила, он вообще стерся у меня из памяти, не помню что ела и даже последовательность событий не помню.Вот так иногда бывает....

Чудесный день, яркое солнце, божественно!Всех с Вербным воскресеньем!А с рационом все в порядке, правда инсулинорезистентность сегодня вошла в раж, но праздник есть праздник

Сегодня в Москве солнце, набережные Москвы-реки сияют чистотой и спокойствием, публики мало, народ отсыпается, дороги свободные , хороший день, удачный во всех отношениях, люблю субботу.А по калориям тоже неплохо, правда вес с утра зашкаливал из-за вчерашней селедки, дорвалась, ну что здесь сделаешь, надо было , видимо, Омегой пополнится, Всем здоровья и прекрасного воскресенья

Всем , привет!Жду когда сойдет снег, в Подмосковье сугробы 20см, обещали 10, но привычно уже, они всегда врут.Когда идет снег, то красиво, ни с чем невозможно сравнить, но и самочувствие во время снега тоже несравнимо. Перед снегом скворцы прилетели , залились хором, а после стихли, стали искать еду, а земля в снегу, кушать нечего.Где обещанные +18 градусов .Вес решил откатить назад, раз снова зима, то и вес живет по погодным правилам, посмотрим что принесет нам день насущный, может солнце и минус кг....