Блог
Войти
Лана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лана
13.06.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
Сегодня был праздник живота, не без повода, конечно - я получила права! Теперь я лицензионный водитель
Прикреплен дневник питания
Лана
12.06.2014 13:51
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014
На удивление, получилось более-менее полезно. Прикреплен дневник питания
1
2
Лана
11.06.2014 11:36
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Уже полтора месяца не ходила в тренажерку, нужно возвращаться в ближайшее время. Прикреплен дневник питания
Лана
10.06.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
И снова радую себя черешней. Прикреплен дневник питания
Лана
09.06.2014 23:29
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014
Последний день походного рациона. Весы с собой не брала, все примерно. Прикреплен дневник питания
Лана
09.06.2014 23:12
Дневник питания и тренировок за 08.06.2014
И это тоже походный рацион. Прикреплен дневник питания
Лана
09.06.2014 23:00
Дневник питания и тренировок за 07.06.2014
Примерный походный рацион. Прикреплен дневник питания
Лана
06.06.2014 21:49
Дневник питания и тренировок за 06.06.2014
Хотела на перекус черешню, к сожалению, купить не удалось. Неужели она уже закончилась? Вроде только появилась на прошлой неделе. Я так не согласна, у меня недостаток черешни в организме
Прикреплен дневник питания
Лана
05.06.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014
Пылаю нежной любовью к борщу. Прикреплен дневник питания
Лана
04.06.2014 18:00
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014
Сегодня к своему не полезному рациону добавила печенье макарон. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
17
56
Сюзь
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
1
56
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-26
Калорийность:
1045 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Ткемали, крыжовник, укроп, кинза, мята, пажитник, соль
Автор
Алла
67.3
1.8
0.5
12.3
13
3
16
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
Автор
Радмира
41.1
2.5
0.8
6
17
2
0
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
5
3