Дневник питания и тренировок за 17.04.2025

Это где такие зарплаты? У нас же средняя за молодого специалиста 160 тысяч ...

Света Бор, Если вы не в Москве и не в Санкт-Петербурге, то практически везде. В моем городе, откуда я переехала, зарплата ведущего инженера или начальника техбюро размером 45 тысяч на руки считается очень даже неплохой, так как в городе всего 2 крупных градообразующих предприятия, которые в сговоре по зарплатам, остальные шараш-монтаж, там вообще мрот и ниже. Притом ценник на квартиры, коммуналку и продукты вполне себе областной, если даже не больше.

Виктория, интересно, почему так ...

Не унывайте, будет и на вашей стороне праздник. Если владеете компьютером, и теми навыками, где еще не добрался ИИ, то попробуйте поискать дистанционную работу в другом городе, к примеру. Многие сейчас так делают. Я в пятницу устроилась на работу, так там примерно 95% работников как раз работают по разным городам в дистанционном формате.

Виктория, на самом деле выгоды нет ехать в города .. потому что здесь 100 т это хорошая зп считается . За 150 это ещё надо постараться . И получается 50 это жилье . Итого те же 45 и остаётся ... Вопрос нафига ...

Света Бор, а где средняя 160, дажеинтересно

Света Бор, сговор монополистов, потому что могут и знают, что большинство не будут дергаться по каким-то причинам, например, родители старые, квартира своя, и на продажу от нее купишь, к примеру, в областном такую же, но в такой ж...пе мира, что ехать придется по 3 часа до приличной работы, или тупо на эти деньги сможешь снимать года три, а потом все, ты нищий бомж. Поэтому из города бегут, кто может,  куда только можно, город вымирает. Мы тоже в том году уехали всей семьей, продали все, что можно, сидим с ипотекой в 6 миллионов в областном, притом платеж больше, чем я в том городе зарабатывала как раз начальником бюро, но сейчас мы можем его потянуть, так как зарплата почти в 3 раза выше стала, что у меня, что у мужа.

Елена(ИМТ 36,6), да вот жеж
https://m.vk.com/video-15755094_456431223

Виктория, а ведь крепостное право не хотели отменять по причине ненормированного распределения населения в стране ... А сейчас никто не пытается удержать народ в глубинке ..

Света Бор,А дальше посчитать не хотите?
А получая 45 и отдавая 6-10 за кварт плату, сколько выходит? При этом еще учтите зачастую даже продукты дороже, не смотря на то, что могут производиться в этом регионе. Сама столкнулась, была очень удивлена.

Света Бор, у нас есть выгода, мы тоже все посчитали, просто так, естественно, мы на взяли и пальцами щелкнули, что раз, и переезжаем. По продуктам, одежде и по мелочи, кстати и коммуналке мы даже экономим, так как конкуренция намного выше, поэтому акций и скидок умотаться. Плюс я работаю на дистанте, поэтому у меня отброшены такие расходы, как проезд, временной ресурс, обед на работе, то есть минус 15 тысяч ежемесячно только на этом. Квартира своя, поэтому аренду не платим, аренда по цене сравнима с ипотекой, так что тут тоже выгодно, мы отдаем деньги точно также, но это наша квартира, а не чужого дяди. Плюс очень много бесплатных мероприятий, в отличии от того города, например, как почетный донор, мой муж со всей семьей раз в месяц может ходить по музеям, что примерно составляет 1500 рублей ежемесячно, ну и еще кучу плюшек.

Виктория, такие сговоры возможны из-за института прописки. Без регистрации не устроиться на работу, ни устроить детей в школу, детсад. И по итогу люди привязаны к городу где у них есть прописка, и не могут даже в соседнюю область с семьёй поехать за более высокой зарплатой. Да, крупные работадатели в маленьких городах платят мало, потому что знают что люди никуда не рыпнутся, но изначально для этого созданы условия именно пропиской.

Эльмира, мой муж уехал первым, его взяли без прописки на работу, на основании договора аренды, однако область та же, может это влияет. Год снимал тут квартиру, пока мы продавали свое имущество, и ждали окончания учебного года. Как только это все закончилось, мы тоже переехали. Сейчас у нас второй этап - переезд родителей. Тут кстати тоже проще работу найти нормальную, мама приезжала в прошлую пятницу на собеседование по своей же должности, их ни возраст не смущает, ни то, что она сразу оговорила, что хочет в полнагрузки работать, ни то, что не стала скрывать свое состояние здоровья, и что, возможно, часто будет ходить на больничный, ни отсутствие прописки. В итоге ее ждут после майских праздников, взяли тут же на ура, на зарплату больше в 1,5 раз, чем ее нынешняя,  с нагрузкой меньшей в 2 раза.

Светлана, и что из этого следует ?)

Виктория, я просто хочу донести до людей, что есть институциональные ограничения, которые очень сильно влияют на нашу жизнь.
Да, можно как то их обойти, но лучше бы их не было.

Светлана, вот и я о том же, как пример, в нашем городе птицефабрика, в нашем бывшем же городе яйца с1 по 100 рублей, курица по 170, здесь же, в областном, эти же  яйца 75 и курица по 145, а в . И так во многом, об этом я и писала, что у нас тоже все посчитано.

Эльмира, так я об этом же. Если был бы создан нормальный уровень жизни в мелком городе, доступная медицина, развлечения и инфраструктура, мало кто дернулся бы. Мы по врачам ездили в областной, потому что у нас очередь к окулисту, к примеру, на 4 месяца расписана, чтобы сдать кровь, надо чтобы у тебя температура минимум 10 дней не спадала, экг месяц ждать нужно, и это самое безобидное еще.

Виктория, он создаётся не кем то специально, а через снятие ограничений.
Многим предприятиям выгодно сидеть в регионах, там дешевле земля, аренда. Если бы они понимали, что у работников есть возможность уехать, то зарплаты были бы нормальными. А у вас была бы свобода перемещения по стране по факту, а не только на бумаге (в конституции).

Удаленка это хорошо, но для производства материальных вещей нужны люди на местах.

Виктория, с медициной беда.
Сколько численность вашего города?

Эльмира, 350 тысяч, в том то и дело, второй по размеру по области, а там беда-бедой, боюсь представить, что творится в городе со 100 тысячами.

Виктория, с ума сойти можно, это большой город.

Елена(ИМТ 36,6), такая наверное только в Москве …

Лилия, Нет такой в Москве

А сколько таблеток магния в день надо? Я смотрю каждый прием пищи у Вас по таблеточке. Никогда его не принимала, интересуюсь исключительно в просвятительских целях.

Виктория Акилина, я два разных купила. Думаю между пачками перерыв сделать с месяц или может пару недель. У меня похоже магний быстро вымывается. Нервная. В одной пачке написано 4 таблетки в день, сейчас эту пачку пью. Тримагния фосфат какой-то. Другая пачка там 2 таблетки в день. Там магния цитрат. Я стараюсь по инструкции пить. Я одно время смеялась над глицином, а потом мне этого глицина дошадиную дозу прописали с какими-то ещё нервными таблетками, вот тогда я пила как врач прописал и помогло, прям чувствовала. Оказывается, если пить, как написано, то помогает. Поэтому стараюсь по инструкции пить. У фармацевта спрашивала какие перерывы между пачками делать, 🤣 она на меня посмотрела и говорит:" ну как снова плакать или психовать начнёте, значит новую пачку начинать надо" не дословно конечно, я так поняла, что магнием трудно передозировку сделать

Виктория, спасибо, я тоже уже про дистанционную думаю, я нервная, мне с коллегами и руководством тяжело общаться, с клиентами нормально даже если очень агрессивный, а вот с коллегами ни как не научусь, уже 38 лет, 20 лет работаю, в всё скачу с работы на работу как блоха 😁

Обыкновенная Тупайя, поняла. Спасибо за столь развернутый ответ Он успокаивается, значит, помогает.