Дневник питания за 09.04.2025

Купила булгур. Конечно же по акции. Полкило крупы за 150р, это обдираловка. Я знаю, что он какой-то там пропаренный, прожаренный и дроблёный, но всё равно полкило крупы за 150р мне не нравится. Увидела, что там калорий больше 300. ... В рисе тоже вроде больше 300, почему-то я его покупать перестала. ... Залила кипятком как любую крупу сейчас готовлю, а уже размякший кипячу пару минут и оставляю на горячей плитке. Долго я на этот булгур ходила, смотрела. Ну ничё так. Не так чтобы я в него влюбилась, я как и все нормальные люди, люблю мясо, фрукты, сладкое, жаренное, селёдку, копчёную скубрию и всё в таком роде, а вот крупу не особо. Но не особо дорогие калории откуда-то брать надо. Вот сегодня снова я с утра поленилась приготовить себе калорийное и ела пустой суп. В итоге снова впала в то состояние, когда мне очень плохо. Так и не купила себе агрегат сахар мерить. Здесь советовали проверять сахар, когда впадаю в то состояние-нестояния. Мне идея понравилась, хочу купить тот аппарат. Но пока я безработная, не позволяю себе новых игрушек. Тонометром играюсь. И то надоел уже. Валяется теперь без дела, как и остальные игрушки для взрослых: аппарат для распаривания лица, блендер или как его там, кофеварка, электрорезка для овощей и тд и тп. Не шагала сегодня рекомендованный пульмонологом час, за водой не ходила, обои клеила не позавтракав калорийным чем-нибудь, в итоге еле живая ползала весь день, потом булгура этого с курицей приготовила, но уже поздно было, чтобы нормально чувствовать себя весь день, с утра надо плотно завтракать