Вчера сожрала всё что не нужно было готовить. Бананы, хлебцы, миндаль и тд, всё что ем дозировано, всё за один день сгрызла. Под сериальчик. Придётся закупаться сегодня. Печалька. Хорошо, что конфет дома не держу про запас, а то все схомячила бы.

Посмотрела очередной сериал. Там показывали сыроеда в теле более менее стандартного человека. Я видела сыроедов на видео и я их вижу пугающе худыми. А ещё я сравнительно недавно узнала: если меня что-то бесит, значит либо это во мне есть, либо на это нужно обратить внимание. Поэтому я начала по другому готовить крупу. Обычно я варю, пока вода не выварится, не впитается, а теперь уже второй раз сначала на ночь замачиваю крупу, а утром сливаю воду, если осталась, заливаю кипятком так чтобы вода только чуть чуть покрывала крупу, довожу до кипения, пару минут кипячу, выключаю и оставляю впитывать остатки воды. Я не сторонница сыроедства, но думаю, не вредно перенять у сыроедов немного опыта. Интернет говорит, что люди начали отделяться от обезьян возможно 6-7 миллионов лет назад, а варёную еду начали есть возможно всего 1,5 миллиона лет назад, это меньше половины возраста человечества, не удивлюсь если сейчас человечество ещё не совсем приспособилось "работать" на варёной еде. Ещё говорят, что овощи нужно варить не больше 20 минут. Я не верю в сыроедство, но и с варкой думаю не стоит перебарщивать, главное паразитов убить, а в остальном - горячее сырым не бывает. Печально, что эту фразу говорят люди, которые гордятся тем что их желудки переваривают гвозди и так же говорят "кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт". Но наверное, каждый человек нет нет да говорит что-то полезное, ведь и сломанные часы два раза в сутки показывают верное время.

Наконец-то я узнала, что за мерзкий вкус у ламинарии. Это соль. Вкус растворённой в воде соли. Я замачиваю ламинарию в воде хотя бы на час. Интересно, что моментально ламинария перестала быть для меня противной, а стала просто солёной. Я читала, что люди используют ламинарию вместо соли, но почему-то не чувствовала соль, а просто чувствовала мерзкий вкус. Как только мерзкий вкус перестал быть загадочным, не известным, а стал солёным, известным, то меня тут же перестало тошнить от него. Я даже на голодный желудок одно время старалась пить эту жижу с ламинарией, чтобы не пришлось снова думать "что бы поесть?"

Который день уже хочу миндаля купить. Хочу чтобы мнжк тоже позеленело. Но всё как-то получалось так что и без миндаля зеленело. Но миндаль хочу купить на тот случай, когда нечем покрыть норму этого мнжк, чтобы несколько зёрен съесть и не париться. Яйцами вроде закрывалось, но вот персональную скидку мне гипермаркет на яйца перестал давать и оказалось, что и без яиц я живу. Но мнжк хочу закрыть. В итоге наконец-то собралась за миндалём, а лавка с орехами, где я обычно покупаю такую еду, закрыта. 😁 наверное продавец супругу поздравляет. 🤔 надеюсь, с ним всё в порядке, забавный такой дядечка. 🤷🏻‍♀️ зашла в соседний магазин и купила себе печенья и конфет. Потрясающие. Особо вкусно после 18:00 их кушать. Но я и не целюсь в Шарлизтероны. От двух печений и двух конфет врядли я завтра проснусь вдруг центнер весом. И вообще у меня ПМС! Чё хочу, то и ем!

Давно заметила, что мне нужно как следует обожраться с утра. Именно прям обожраться. Если все суточные калории с утра сжираю, ну не с утра, а до обеда, часов до двух, то остаток дня и вечер особо и есть неохота. В смысле охота конечно, но если обожраться как следует утром, то дальше можно обманывать желудок всякой капустой и морковью, без потерь в силах. А вот если с утра не обожраться, то начинается слабость и физическая и моральная, прям суицидальное настроение, такая какая-то боль, тяжесть накатывает, вспоминаю всякое, а вот если как следует обожраться именно утром, то я полна сил и физических и моральных и воспоминания не накрывают, флешбеки вроде называются. 🤔 так интересно. А может дело ещё в витамине С. Потому что с недельку я частенько съедала по киви в день, может от него меня флешбеки почти перестали накрывать? 🤔 Ооччень интересно.