Хожу и удивляюсь моему хорошему настроению. Так хорошо. Насвинячила, сижу радуюсь свинарнику. Гора посуды лежит. Куча фантиков от конфет, а мне так хорошо. Заполнила, что съела и увидела, что перебрала и с калориями и со всем остальным. Вот почему мне так хорошо сегодня 😁 Я прям счастлива. Хотя я и вчера ещё вечером удивлялась, почему мне так хорошо, ведь стихия разрушила мои планы, я постирать хотела, готовилась, кипятила в хлорке вещи перед стиркой, копила воду, а тут снегопад такой, я и побоялась включать стиральную машинку, вдруг посреди цикла электричество отключат, я же без удобств живу, затоплю соседку, неохота. Правда конфетами обожралась, может ещё от них так хорошо. Говорят, если шоколада хочется, значит магния не хватает. Вчера заказала два разных магния. Говорят, там разные формы, усваивается по разному. Купила две разные формы, уже не помню, какие, сначала одну пропью, следом другую. Магний не накапливается, говорят, значит врядли переборщить с ним можно.

Купила булгур. Конечно же по акции. Полкило крупы за 150р, это обдираловка. Я знаю, что он какой-то там пропаренный, прожаренный и дроблёный, но всё равно полкило крупы за 150р мне не нравится. Увидела, что там калорий больше 300. ... В рисе тоже вроде больше 300, почему-то я его покупать перестала. ... Залила кипятком как любую крупу сейчас готовлю, а уже размякший кипячу пару минут и оставляю на горячей плитке. Долго я на этот булгур ходила, смотрела. Ну ничё так. Не так чтобы я в него влюбилась, я как и все нормальные люди, люблю мясо, фрукты, сладкое, жаренное, селёдку, копчёную скубрию и всё в таком роде, а вот крупу не особо. Но не особо дорогие калории откуда-то брать надо. Вот сегодня снова я с утра поленилась приготовить себе калорийное и ела пустой суп. В итоге снова впала в то состояние, когда мне очень плохо. Так и не купила себе агрегат сахар мерить. Здесь советовали проверять сахар, когда впадаю в то состояние-нестояния. Мне идея понравилась, хочу купить тот аппарат. Но пока я безработная, не позволяю себе новых игрушек. Тонометром играюсь. И то надоел уже. Валяется теперь без дела, как и остальные игрушки для взрослых: аппарат для распаривания лица, блендер или как его там, кофеварка, электрорезка для овощей и тд и тп. Не шагала сегодня рекомендованный пульмонологом час, за водой не ходила, обои клеила не позавтракав калорийным чем-нибудь, в итоге еле живая ползала весь день, потом булгура этого с курицей приготовила, но уже поздно было, чтобы нормально чувствовать себя весь день, с утра надо плотно завтракать

С белками перебрала. Ну хоть калории жёлтенькие. Квашеной капусты поела, вигантол выпила, кислоты жёлтенькие да зелёненькие, натриево-калиевый баланс соблюла. Ай да я ай да я сама себя не похвалю ни кто не похвалит. Наконец-то суп сварила, уж думала не доберусь до него. Свёкла говорят жутко полезная, а мне лень что-то готовить из неё, разве что в суп.

Продолжаю срыв, то в одну сторону, то в другую, скатываюсь. ... Теперь грудку не в суп кладу, а в морозилку: режу, полгрудки в мешочек, туда же чайную ложку яблочного уксуса, чайную ложку соевого соуса, щепотку приправы для курицы. Думала плохо будет от заморозки, но замороженная в маринаде грудка нормальная. Неохота ждать пока разморозится, мне быстро всё надоедает, я про размораживаемую курицу легко забуду, поэтому разделываю, режу, мариную или как там это называется и в морозилку. Потом хоба и на сковородку сразу, возиться не надо. А кости в суп.

Продолжаю срыв, но теперь в другую сторону. Теперь перебрала со всем и с калориями, и с белками, и с жирами. Опять шоколадку эту купила. Вообще не стыдно. Мне 38, я уже везде опоздала, могу себе позволить и шоколадку. Надеюсь от трёх-четырёх шоколадок в месяц деменцией не заболею и ноги не откажут. Достала прошлогодние джинсы, а они как будто большеваты. Да нет бред какой-то. Насыщеные кислоты перебор. Ну хоть натриево-калиевый баланс соблюла. А как это я так? Ааа, я же квашеную капусту сегодня не ела. Говорят, она больно уж полезная.

Ну всё теперь пока акция не кончится буду объедаться этим шоколадом. Хоть огурец купила, салат с капустой с семечками сделаю, перебъю шоколадку. Шоколадку🤭 Там 140 грамм это целое шоколадище😁 Жиры с таким успехом скоро снова потом из меня выходить будут, одно время я потела каким-то странным потом и только затылок так потел, каким-то техническим маслом потела. Ну хоть натриево калиевый баланс соблюла уже неплохо. Ах да огурец с капустой, там же калия полно.

Вроде оклёмываюсь. Быть безработной это значит по сусекам скрести по амбарам грести. Нашла чечевицу. Я давно бобовые перестала есть. Мой кишечник вообще их не понимает. Съем эту чечевицу, посмотрю что будет с кишечником. Картошку сейчас тоже из-за вздутия не ем. Калории, белки, жиры вроде ничё. Ктслоты чуть чуть неправильно, пофиг. Натриево-калиевый баланс блюду. Может прошёл срыв? А может притворился.

На шоколад акция в супермаркете началась. Насыщенные жирные кислоты добро пожаловать. В довесок ещё пакетик кофейного напитка купила. Ммм. Перебор по жирам здравствуйте, недобор по калориям как обычно. Витамины, а да вапще ... подождут, закончится же срыв всё равно когда-нибудь. Я постоянно возвращаюсь к вопросам о витаминах. И в этот раз вернусь. Натриево-калиевый баланс давай досвидания. Кслоты досвидания.