Гыыы😁 я нашла в этом приложении кнопку, которой можно штрихкод сфотографировать и так найти продукт. Вот что магний животворящий делает. Позавчера съела одну таблетку, вчера 4 таблетки, сегодня с утра одну и на тебе: уже вижу лучше и соображаю, не сегодня завтра на бирже играть начну и разбогатею или в лотерее начну будущее видеть, какие цифры выпадут. 🤭 ... Жаль конечно, что у цикория витамины не показывает, инулин там или что там в цикории полезного, показывает только калории, белки, жиры. В общем списке вообще нет жидкого цикория, да и сухого нет, хотя все кричат, какой он полезный. А вот магний показывает витамины, прикольно. В9 правда не показывает, магний, В1, В6 показывает, а В9 не показывает, печалька.

Цикорий купила. Может в этот раз сумею с кофе слезть. Сейчас пью две чашки растворимого кофе в день. Говорят, на одну чашку кофе нужно два стакана воды, потому что кофе мочегонный. Пульмонолог запретил пить кофе. От других астматиков я тоже слышала, что кофе астматикам нельзя. Не знаю почему. Интересно, но лень интернетить. Гастроэтеролог тоже вроде кофе запретил. Да и плохо мне от кофе. Как будто с похмелья. Редко когда кофе прям наслаждаюсь. Такое же чувство от голода, как от похмелья. Но голод наверное с сахаром связан, а кофе не знаю. Пробовала уже слезть с кофе. Так испугалась тогда, что больше не повторяла. Если я кофе не пью, то часам к 12 у меня начинает раскалываться голова. Боль такая сильная, что я когда впервые с этим столкнулась, на полном серьёзе думала, что умираю, так спокойно ещё как-то покорно чтоли отнеслась, ну помру и помру, паники не было ни какой, боль такая была, что я двигалась с трудом, может из-за этого не паниковала, а так спокойно собралась помирать. Удивлялась, почему так голова болит, ни чего же нового не произошло, начала вспоминать что по-другому сделала и сообразила, что не пила кофе. Удивилась. Полезла интернетить и да, действительно от отказа от кофе начинается ломка. Ну может в этот раз сумею. По одной чашке в день буду пить, второй раз цикорий. Посмотрю, что будет.

Забрала магний наконец-то. Прям в аптеке разнылась, что другой магний заказывала, что не цитрат, а какой-то другой заказывала, в итоге оказалось, что этот и заказывала, а тот про который подумала вообще лактатом оказался, бедная аптекарша 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ даа магний мне необходим. Один - цитрат, другой - тримагния фосфат чего-то там. Какой интересно первым начать принимать 🤔 или вообще одновременно - утром один, вечером другой 🤔 наверно фосфат сначала, там по 4 таблетки в день, а который цитрат - по 2 таблетки в день. Может месяц перерыв сделать между пачками или неделю хотя бы 🤔 вот интересно Д3 главное я не боюсь, хотя он-то как раз и накапливается, а магний говорят, хоть ложками кушай ни чего страшного не будет, но вот у магния я инструкцию внимательнее читаю, чем у Д3🤦🏻‍♀️

Мне так-то нельзя цитрусовые. Я же вроде как астматик. Но не сдерживаюсь и покупаю то мандарины, то апельсины, а если на акцию наткнулась по 90р за кило апельсинов, то наверное пока задыхаться не начну не перестану апельсины есть. Ещё помидоры нельзя. Вот помидоры - потеря потерь😭. Как же я любила помидоры. Но сейчас уже нет такой тяги к ним, как в прошлом году. В прошлом году я аж нюхала помидоры в магазинах, если видела, что они должны пахнуть. Кто помидоры в огороде выращивал пусть и в детстве, запах знает и по внешнему виду помидор определит, пахнут они или нет. Я работала в огороде в детстве, делала, что бабка говорила, в том числе и пасынки отрывала помидорам, руки потом долго пахли, запомнила запах. Сейчас к помидорам такой сильной тяги нет. Видимо чем-то закрыла ту потребность, которую закрывала помидорами. Я эти помидоры, как яблоки ела. ... Ненавижу яблоки, они так мерзко скрипят на зубах. ... Мне и шоколад нельзя и кофе нельзя. 😭 всё нельзя. ... Опять расстроилась. ... Две конфетки ещё осталось от вчерашнего праздника - снова развеселилась 💃🏻 и на работу не надо 💃🏻 юххуу ... ... Вообще-то надо на работу устраиваться, неохота в кредитку влезать 🙄 да блииин неохотаа