Сергей

Блог Кулинарная книга База продуктов

Сергей

28.04.2025 16:52

-21 , когда начинать писать программы для похудени...

-21 , когда начинать писать программы для похудения ? Лопну от смеха!

Виктория Акилина 28.04.2025 17:29

У меня год рождения 1987, рост 174. По этим показателям отстаю от Вас на единицу измерения. С улыбкой

По стартовому у Вас преимущество, по текущему преимущество у меня! Подмигиваю

Сейчас начинайте! Буду Вас с превеликим удовольствием читать! А 113 у Вас когда было?

Svetlana M (не худею) 28.04.2025 17:30

😂👍

Сергей 28.04.2025 17:50

Виктория Акилина, вот , вот уже соревнования понеслись 🤣, главное чтобы дружеские 🤪.
113 вроде на 1 февраля 2025

Виктория Акилина 28.04.2025 18:17

Сергей, отличный результат! Обожаю соревнования! С улыбкой

Пока практически нога в ногу идем! Ну что, посмотрим кто кого!? Подмигиваю

Андрей_Б 28.04.2025 18:28

Подкину дровишек в топку, нужно вести онлайн рейтинг что бы все могли участвовать, самое главное как сравнивать? Ведь у всех разные программы и особенности, кто то просто худеет у кого то рекомпозиция, кто то набирает, у кому-то 60 кому то 30, кто-то М кто-то Ж ( им сложнее из за особенностей организма). По сути сравнивать по весу не корректно если начинаешь со 130 то делать 20 скинуть легче чем тому кто начинает с сотки.

Сергей 28.04.2025 20:04

Виктория Акилина, да не вопрос 😈 . Я к декабрю должен весить в пределах 75-80 и дополнительная мотивация не помешает

Сергей 28.04.2025 20:06

Андрей, верно подмечено , поэтому такие соревнования могут быть только в дружеской атмосфере и участники должны сами выбирать себе соперника (?) 🤔

Виктория Акилина 28.04.2025 20:37

Сергей, у меня меньше будет к этому моменту С улыбкой

Значит договорились!

Виктория Акилина 28.04.2025 20:39

Сергей, я вас уже забронировала )))

Светик_015 28.04.2025 20:41

Сергей 28.04.2025 22:15

Виктория Акилина, замётано !😈

Андрей_Б 28.04.2025 22:50

Виктория Акилина, честнее будет если процент снижения будете считать от начального веса.

Виктория Акилина 28.04.2025 22:53

Андрей, я просто каждый месяц размещаю новую цифру по весу в описании профиля. Процент считаю от предыдущего веса за неделю.

Андрей_Б 28.04.2025 22:56

Сергей, тут главное что бы соревновательный момент не звтуманил мозги. И в место работы по плану гнаться за циферками на весах. Да и не показатель это вообще. Вот если к примеру договорить раз в год к примеру перед НГ и после НГ делится результатами и смотреть кто лучше оттянулся 🤣

Андрей_Б 28.04.2025 22:57

Виктория Акилина, ну если вы будете сравнивать кто лучше отработал неделю то да так можно.

Виктория Акилина 28.04.2025 23:00

Андрей, вот! Вы чуть больше весите сейчас. У Вас даже преимущество С улыбкой

Или не больше? У Вас вес на 22.04 пока есть. Я выложу цифру 01.05. Но у меня план 1-1.5 ,кг за неделю. Больше не стремлюсь, меньше боюсь. ))(

Виктория Акилина 28.04.2025 23:04

Андрей, можно каждую неделю по понедельникам размещать вес в посте с рационом. Как Вы на это смотрите?

Андрей_Б 28.04.2025 23:10

Виктория Акилина, у меня своя философия учёта веса, я взвешиваюсь каждый день с утра, но фикирую только если значение ниже предыдущего минимум а. Мне мое душевное равновесие важнее, не могу смотреть на тахикардияю когда значения скучут туда сюда. По это соревнования не получится. Да и с моим планом я вам не конкурент я настроен на длительную дистанцию, по этому особо не гонюсь за килограмм и физ нагрузка минимальная.

Виктория Акилина 28.04.2025 23:14

Андрей, ахаха. Простите. Перепутала Вас с Сергеем. Ему писала. Такой вот казус получился. Сорри.

Андрей_Б 28.04.2025 23:16

Виктория Акилина, почему нет можно попробовать как раз пока обсуждать будем социалку набивать будем. Добавил вес в свой пост.

Виктория Акилина 28.04.2025 23:17

Андрей, вы с нами?

Андрей_Б 28.04.2025 23:17

Виктория Акилина, вот не могу разобрать в последовательности сообщений. Как то сумбурно они размещабтся не в исторической хронологии.

Виктория Акилина 28.04.2025 23:18

Андрей, смотря на какое сообщение отвечать) Я тоже сначала растерялась. Даже людей путать стала, как выяснилось ))

Андрей_Б 28.04.2025 23:19

Виктория Акилина, да давайте попробуем, буду олицетворяет третью фокус группу (ленивых похудальцев).

Андрей_Б 28.04.2025 23:23

Виктория Акилина, о прикольно прочитал что вы тоже на 50 идёте..

Виктория Акилина 28.04.2025 23:24

Андрей, делаем, делаем! Сегодня сделала 93.35 С улыбкой

Irina(кето?хотелось бы) 29.04.2025 07:50

Тэкс ,я тоже учавствую,сделайте для меня плиз старшую группу 🤣,я просто хочу 1 кг в месяц скидывать ,но как?пока не получается,короче я в старшей группе первая😅

Виктория Акилина 29.04.2025 09:59

Irina(кето), мы, получается, в средней группе?))

Сергей 29.04.2025 10:24

Виктория Акилина, в младшей 🤭🫣🤫

Виктория Акилина 29.04.2025 10:52

Сергей, ахаа. Предлагаю в "старшую группу" определить опытных рационщиков, вне зависимости от возраста. А меня можно и в Ясли.

Irina(кето?хотелось бы) 29.04.2025 11:13

Виктория Акилина, рано🤣

Irina(кето?хотелось бы) 29.04.2025 11:13

Сергей, пральна всё 😅😅😅

Виктория Акилина 29.04.2025 11:32

Irina(кето), ахахаха.)))