Пасхальное меню мне показалось слишком сладким и калорийным. На следующий день уже хотелось обычной и лёгкой еды. И она меня больше радует чем все эти выпечки.
25 апреля сделала первую операцию, поставила 2 импланта зубных. 7 мая снимут швы и 2-3 месяца врач даёт для заживления. Потом продолжение. Всего будет 3 этапа лечения. Пока что я в начале пути. Весь вечер держалась температура, боль была несколько часов, но обошлась без обезбола. Сегодня 2й день и все нормально. Долго-долго спала, ведь сон лучший лекарь. И если честно, хотелось взвеситься попозднее и порадовать себя цифрой меньше. И это сработало, меньше на 200 грамм.
Вечером хотелось себя пожалеть и покормить вкусным внутреннего ребёнка. Вот они эти психологические крючочки. Обидели, сделали больно - на тебе вкусняшку, не плачь. Съела 25 грамм горького шоколада. Вроде и удовольствия сильного нет, но ощущение - меня пожалели, полюбили, дали награду. Удивительно находить в себе такие психологические выкрутасы.

Утром достала свой блокнот в котором записываю еду. Стояла и думала, а надо ли их сегодня считать эти калории. За окном бьют колокола, праздник большой. Да и кто знает точно эти калории в куличах. Еда сегодня праздничная, волшебная, радостная, красивая. Отложила блокнот и объявила себе день без математики. А у вас как? Считаете сегодня рацион?

Светлый и добрый праздник сегодня. Поздравляю вас с великим праздником Светлой Пасхи! Христос воскресе!
В этот светлый и чистый праздник желаю вам, чтобы в семье все были здоровы, чтобы рядом всегда были верные и добрые друзья, чтобы в делах ждал успех, чтобы жизнь полна была счастья, надежды, любви и благодати. Пусть Бог хранит вас.

Как же я рада, что выходные выпали на Пасху. Очень приятно провести этот светлый праздник дома.

На улице пошёл дождь. По прогнозу ждали его с завтрашнего дня, а он уже с вечера закапал. Шла с работы в капюшоне, хотя зонт лежал в сумке. Зачем я вообще таскаю все время с собой зонт.... Наверно спортсменкой себя считаю, таскаю тяжести и не пользуюсь. На самом деле почему-то так приятно было идти под дождиком. Народу мало на улице, собаки даже все попрятались, дышится легко. Удивительно, но эта морось меня успокаивает даже. А вот сильные ливни наоборот вызывают беспокойство. Ещё больше тревоги у меня от сильной грозы с молниями.

Всем обитателям МЗР желаю доброго воскресного утра, прекрасного, солнечного дня 🌹🌹🌹
А я притопала на работу. На улице чудесная погода и тишина. Сонные собачники лишь встречаются во дворе. Вышла в центр и там не много народу. Часто встречаю одних и тех же людей, они тоже идут на работу по моему маршруту. Они уже такие знакомые стали, что по походе издалека узнаю кто это. Например мама с дочкой, они социальные работники, выгуливают ещё собачек, ходят в магазин старикам. Или ещё один пожилой мужчина маленького роста. Очень неспешно ходит в одно и тоже время. Интересно наблюдать как эти люди чужие, но уже и знакомые, меняют гардероб по сезону. И уже вроде в них что то меняется. Или снимают шапки и куртки.

Да ещё какая кутерьма! Так много дел, что еле успела салатик умять из своих запасов. Скумбрию с рисом принесла обратно домой. Можно было только чай на бегу пить и то он остывал постоянно. Давно я так не работала. В итоге наскребла 1000 калорий и 12000 шагов. Организм в шоке, наверняка не понимает, что его хозяйка задумала. Посмотрим как это теперь на весе отразится.

65 дней в пути. Минус 7.800. С большого веса это мало. Но хоть что-то. Радуюсь уже и этому. Образ жизни не просто мало подвижный, а черепахи наверно активнее меня. Да простят меня эти милые животные. Нужны 2 или 3 операции, а я забиваю на них, хожу и ладно. Порванные связки в колене все ещё болят, хотя уже год прошёл. Вся нагрузка на вторую ногу и она тоже начала болеть.
Но уже влезла в несколько старых вещичек. Это мотивирует, особенно узкие брючки. На работе за 3 дня стабильно отекаю до +1.5 кг. Потом на выходных все сходит. Утром в выходные приятно просыпаться с лёгкостью, гладить животик. 11й месяц без кофе, все ещё хочется иногда. Особенно в пасмурные дни, когда надо трудиться, а я как сонная муха. Пару раз за месяц срывалась на шоколад. Все же витамины и бады выравнивают колебания настроения, особенно магний.

Вышла на 3 дня на работу. В выходные устроила забастовку. Внутренний бунт из-за того, что нет результатов. Устала записывать, мыть эти контейнеры, мало белка и повсюду углеводы. Это плохо конечно, внутреннее напряжение и ожидание результатов. А нужно просто жить этим правильным питанием. Сильно болела с температурой, может поэтому выбило из коллеи. Зато сна было много и сегодня я бодра. Была мысль поголодать, но это потом тоже скачки будут в весе.

За прошедшую неделю результат ноль. Всегда неприятны эти моменты. Стараешься, готовишь, считаешь, мечтаешь, ходишь пешком и ноль. Даже для работы высчитала меню, не срывалась, хотя коллеги угощали вкусняшками. Все принесла домой и выгрузила в свой секретный углеводный ящик в столе. Но сегодня настроение совсем минорное. Повисла на этой 5ке. Каждое утро мечтаю увидеть 4ку.
Ладно, ноль значит ноль. Начинаем новую неделю. Затеяла дома марафет к Пасхе. Постирала шторы, начинаю их вешать, в ванной крашу потолок. Так что активничаю и отвлекаюсь от готовки. Но завтра надо снова готовить на неделю. Голода совсем нет с разнообразным меню.