Сияна
23.07.2025 13:14
Последнее время смотрю проект " Жана мен" с тренером Айтымом Жакуповым. Стала даже болеть за участников, искренне желаю им дойти до своей цели. Сколько же болезней даёт ожирение. Айтым молодец. Он и тренер, и психолог, и контроль, и поддержка. От его поступка с лошадью (когда он купил её жене) я плакала. Люди реально меняются на проекте. Когда он ругает ребят и мне хочется больше контролировать себя. Кто то смотрит тут такое?
 1 
 1
Сияна
23.07.2025 11:42
Когда много задач и работы и голова кругом от суеты, начинаю больше тратить. Коллеги в отпуске и приходится подхватывать чужие смены. Заметила, что покупаю лишнее про запас, то себя надо порадовать ибо устала, то карту забыла и скидку не получила, то муку купила не ту что хотела. А тут вообще отчибучила, в другой трамвай села и уехала в неизвестном направлении. Ездила к врачу в другой район и увидев трамвай неглядя прыгнула в него. И что удивительно, я и в окно не смотрела, столько мыслей в голове. Я даже не знала, что в нашем городе существует ещё 1 маршрут трамвая. А живу я недалеко от трамвайного депо. Трамвай это мой любимый транспорт. И тут такое. Оказывается этот номер трамвая ходит в частный сектор. Забывчивость появилась и невнимательность и это сказывается на финансах тоже. Эх, одно сплошное веселье, а не жизнь.
 3 
 6
Сияна
30.05.2025 17:36
... и полномочия сложила,
Живите дальше без меня,
Весна по городу кружила,
Осталось ей всего два дня.

Календарное лето это - много овощей, в том числе вкусные помидоры, ммм..
Фрукты пропитанные горячим солнцем. Лимонад и морс на ягодах. Холодная окрошка и горячие шашлыки.
Лето это вкусно!
А у вас что вкусного будет летом?
 2 
Сияна
27.05.2025 22:51
Хорошо, что на работу к 10 утра. Много лет я вставала в 4 или 5 утра. А тут такая роскошь спать подольше, аж до 8.
Первое время я просыпалась как раньше. Организм привык. Я готовила, убиралась дома перед работой, даже стирку закинуть могла. А сейчас его величество СОН отменил все ранние работы по дому, показывает мне цветные истории и путешествия в чудесных мирах. Играет со мной полудремой. Я нежусь в постельном белье из мягкого поплина и тихо наблюдаю как рассвет проникает в мою комнату. Всего лишь три лишних часа сна, а совсем другое восприятие мира.
 4 
 5
Сияна
06.05.2025 15:35
Шла себе мимо и увидела распродажу.
Ну что делать, нагребла всего. 🍊 Я теперь лютый поедатель овощей. Может кому интересно цены сравнить, то имеется чек. А может я и сама через год загляну в этот пост и сравню цены 😄
 2 
 12
Сияна
05.05.2025 14:52
С утра помчалась на почту, пришла посылка от сестры. Там поставили примерочную, места стало ещё меньше. Пробралась к кассе, озираясь на полки с консервами и подсолнечным маслом. Забрала свою коробочку и вылетела пулей из этого портала другой реальности.
Помчалась за продуктами. Картошка подешевела - это хорошо! Потом с 2мя сумками в аптеку. Офигевшая от цен смотрю и представляю, что на полках лежат слитки золота. Цены трехзначные и выше.
Потом домой, отнесла сумки. Побежала на маникюр. Это я люблю, это приятно и красиво. Мастер моя волшебница, шутит и творит красоту. Просто заряд бодрости после похода к ней. Вышла счастливая и уверенная в себе, словно Коко Шанель 🥰
 4 
Сияна
27.04.2025 14:27
Утро было добрым. После операции много пила воды и спала. 2 дня держалась температура небольшая, недомогание и есть не особо хотелось. Ну и на весах минус 1 кг. Теперь бы удержать этот результат. Двойка! Как же я ждала её и мечтала увидеть. 93 дня контроля калорий и общий минус 10 кг.
На улице снег и ветер, но тучи быстро пролетают и меняются солнцем. Чудеса погоды просто.
 3 
 2
Сияна
26.04.2025 12:43
Пасхальное меню мне показалось слишком сладким и калорийным. На следующий день уже хотелось обычной и лёгкой еды. И она меня больше радует чем все эти выпечки.
25 апреля сделала первую операцию, поставила 2 импланта зубных. 7 мая снимут швы и 2-3 месяца врач даёт для заживления. Потом продолжение. Всего будет 3 этапа лечения. Пока что я в начале пути. Весь вечер держалась температура, боль была несколько часов, но обошлась без обезбола. Сегодня 2й день и все нормально. Долго-долго спала, ведь сон лучший лекарь. И если честно, хотелось взвеситься попозднее и порадовать себя цифрой меньше. И это сработало, меньше на 200 грамм.
Вечером хотелось себя пожалеть и покормить вкусным внутреннего ребёнка. Вот они эти психологические крючочки. Обидели, сделали больно - на тебе вкусняшку, не плачь. Съела 25 грамм горького шоколада. Вроде и удовольствия сильного нет, но ощущение - меня пожалели, полюбили, дали награду. Удивительно находить в себе такие психологические выкрутасы.
 4 
Сияна
20.04.2025 13:06
Утром достала свой блокнот в котором записываю еду. Стояла и думала, а надо ли их сегодня считать эти калории. За окном бьют колокола, праздник большой. Да и кто знает точно эти калории в куличах. Еда сегодня праздничная, волшебная, радостная, красивая. Отложила блокнот и объявила себе день без математики. А у вас как? Считаете сегодня рацион?
 2 
 5
Сияна
20.04.2025 12:55
Светлый и добрый праздник сегодня. Поздравляю вас с великим праздником Светлой Пасхи! Христос воскресе!
В этот светлый и чистый праздник желаю вам, чтобы в семье все были здоровы, чтобы рядом всегда были верные и добрые друзья, чтобы в делах ждал успех, чтобы жизнь полна была счастья, надежды, любви и благодати. Пусть Бог хранит вас.
 6 
 2
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги