Благодарю комментаторов МЗР за годный совет по сохранности печени трески🌹🌹🌹Вроде все очевидно, но самой в голову не пришло, что её можно заморозить в форме для льда кубиками. Теперь у меня витамин D и омега всегда в быстром доступе. Посчитала в программе 20 грамм печени.

Воскресенье. А у меня первый рабочий день. На улице морозно немного - 5 😄❄️
Шла очень медленным шагом, людей мало по воскресеньям. Только сонные собачники иногда встречаются. До работы 40 минут пешком и эти прогулки для меня очень приятны.
Вчерашний отвес в - 400 гр. очень воодушивил. Но сегодня уже плюс 200 гр.
Качели-карусели как обычно.
За выходные много готовила. Паштет из куриной грудки уже стал постоянным в меню. Он очень вкусный с маринованными огурчиками. Да и баночки риетные в дело пошли. Люблю эти баночки, маленькие и миленькие.
Котлеты рубленные в томате с морской капустой и специями. Сытные такие.

Вчера был первый срыв за месяц.
Работа ведь она не только для денег. Там нас и вампирят, и мотивируют, и любят (некоторые). А от других приходишь словно "покусанная" .
Душ конечно помогает смыть большинство энергетических отпечатков других людей. Но внутри все равно остаются эмоциональные следы. Чем там (внутри) прибраться? Какой такой шваброй смыть всех кто натоптал..
До сна осталось 2 часа всего. Фильм, еда, чай с травами, шоколад? Спорт? Секс? Хобби, интернет... Что вы обычно выбираете?
Ну я выбрала пельмени, сериал и шоколад с чаем. Пельмени домашние, моими ручками сделаны, в них же столько любви запечатано. Однозначно помогут от всех невзгод. Дочь из Калининграда привезла на новый год ещё, бельгийский шоколад с барбарисом. Господи, прими за лекарство, подумала я и умяла 75 гр. с горячим чаем.
Утром терзалась в сомнении, пропустить взвешивание или принять результаты своих поступков как есть, смело глядя им в цифры. Взвесилась. О, чудо! Минус 400 грамм.

Девочки, все за модой успеваете?
Вот горячая новинка Колье Marland Backus $345 это 34 006,26 Российских рублей.

1 февраля это же ещё один месяц календарной зимы. Но зима в этом году тёплая и в душе такая радость, словно уже весна. Словно все самое хмурое, серое и морозное позади.
Выходной, можно поспать подольше. Потом поздравила зятя с днем рождения. Пока сочиняла и искала внутри себя тёплые и добрые слова, сама наполнилась светом. Зять хороший, труженик, добрый и отзывчивый друг. На хоккей собрался с сыном идти. Я подумала: рань такая, вот я валяюсь в кровати, а мальчишки уже бодро и спортивно мыслят. Молодцы.
Приготовила не хитрый завтрак и включила фильм.
Завтрак: яйца, соус песто, соус брусничный, сельдерей, огурец, редис, кунжут, ржаные отруби.
Фильм "Не умирай: Человек который хочет жить вечно". Очень интересно. Документалка, про Брайана Джонсона. Парень хочет жить как можно дольше и ставит эксперимент на себе. Его право, его тело, его жизнь, его деньги. С одной стороны все это привлекательно и интересно. Но возможно это уже одержимость, жизнь робота. Может кто смотрел? Поделитесь Вашим мнением.

На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 30 лет употребления. Привычка очень давняя и стойкая. Вырубить её под корень сложно. Прошлые результаты отказа были неделя максимум. А тут 9й месяц держусь. Но вселенная тётка хитрая. На работе рядом поставили аж 3 кофейных автомата. Подружки то пироженки кофейные принесут, то конфетки. Коллега даже принесла стаканчик кофе в подарок за услугу. Такого за ней раньше не замечалось. Но я кремень в этот раз.
9й месяц! Началось все с флеболога, хороший, душевный дядечка. Запретил! А я могла на 4х кружках кофе весь день подвиги совершать.
Культура поглощения этого стимулятора развивается все сильнее. Пенки, стаканчики, сиропчики, пить на ходу, завести разговор..... Секта кофейная просто. Я как алкоголик на воздержании считаю дни без допинга. И эта жизнь до и после она разная.