А дальше просто не помню. Провал. Как будто и не ужинала. и перекусов не было. Зелёненький квадратик - это просто отсутствие информации.

Доброго дня всем! Уже получила уведомление о получении доступа к социальной версии. Спасибо за эту возможность. Но у меня всё так же напряженно с заполнением дневника и учётом калорий. Всё приблизительно, не точно. Критерий - весы. И судя по тому, что вес плавно нарастает идёт жёсткий профицит. Пока ещё в рамках допустимого. А ночью.... просыпается жор :cry:. Но я не сомневаюсь, что всё будет хорошо.)))

Сегодня всё-всё приблизительно. Что-то получилось запомнить, записать ничего не успела. Активности теперь нагуливаю на детских площадках, поэтому их совсем немного. Что есть, то есть. Вес пока держится. Как поползёт вверх будет понятно, что всё уже не совсем хорошо. С активностями тоже не очень точно.

Очень удивлена. что не добрала углеводов. Такое впечатление, что только углеводами и питалась). Еда сегодня в плане организованности и сбалансированности оставляет желать много лучшего. Есть повод для стремления к лучшему).

Всё неплохо было с учётом еды до вечера. А потом всё закрутилось. Ожидался приезд детей с внуками, передача последних на двухнедельное жительство. Нужно было, как всегда, успеть всё! Но это невозможно. А вот после их приезда что-либо посчитать, записать, взвесить уже не представляло никакой возможности. Запись ужина приблизительная. Скорее всего дефицита, даже маленького не было. Кроме того, поздно закончили с ужином. И с приездом детей обострилась проблемка с горячей водой. У нас задержали подключение воды ещё на неделю. Сами мы обходились маленьким электроводонагревателем. На всех его уже не хватает. Но где наша не пропадала. Всем чудесных выходных!

Дела сегодня хорошо. Не считаю за проблему то, что снова не успеваю фиксировать и заносить еду в дневник. Двое маленьких внуков хорошо обеспечивают подвижность, но не заполнение дневника). Не уверена, что точно внесла продукты и их вес). Из весёленького :cry:. Собираю жимолость. Мои шкоды рядом. Потом у них разборки. Отошла с одним из внуков от куста жимолости. Возвращаюсь, половина собранной жимолости двумя кучками рассыпана. Аккуратно. Никто не рассыпал. Потом оказалось. что нечаянно. И смех, и грех. Всеобщими усилиями собрали потери. Начался полив. И вдруг, тихонечко мне на спину льётся вода. Как у мамы обезьянки. Оказалось, они шланг потащили поливать что-то. А я у них на пути. Приподняли, чтоб пронести. Но меня удивило, что и жимолость, и ревень им понравились. Даже сейчас, когда пишу, рот оскоминой сводит.

С обеда была беспорядочная еда. Без взвешивания. Попала на ДР случайно. Кусочек торта и чай. Буду ждать результата на весах. Спасает сейчас только садово-огородная активность.

Энергичный денёк. Сегодня пришлось побегать. С питанием в дефицит уложилась только за счёт активностей. Зато вчера разгулялась. К часу ночи оказалась голодная. Пришлось поесть. Сегодня на весах большой плюс))).

Доброго времени суток всем! Вчера всё было хорошо с питанием. Но вечером неожиданно я оказалась в гостях. Меня угостили абхазскими деликатесами, от которых невозможно было отказаться. Это хурма вяленая и сыр для жарки домашний абхазский. Проблема в том, что если с хурмой я понимала примерно количество в граммах, то с сыром вообще не смогла прикинуть. Поэтому всё, что написано в ужин - это с потолка. Но то, что переела, это абсолютно точно. Кроме того, сыр был очень солёный. Посмотрим завтра результат.