Дневник питания за 01.02.2025

Поздравляшки!!!!

По большей части водичка слилась. Но все равно каждому худеющему приятно видеть отвесы, это мотивирует продолжать работать над собой дальше. 👍

Надежда Бобровская,
Спасибо

Галина,

Про воду Вы конечно же правы.

Но не ясно почему Вы написали "Но все равно ...".

Как будто это плохо, что вода слилась. Как будто вода сама сливается, без усилий (так открыл краник, слилась - чего тут такого).

Не согласен с таким подходом.

Зато согласен с таким:
Вес уменьшен при сбалансированном питании.
Положительный результат.
Особо выводов делать не стоит, т.к. слишком короткий промежуток времени, ждём хотя бы неделю.
Но в целом тенденция хорошая.

Я думаю, что избыточный вес состоит из жира, воды которую он удерживает, отеков из-за аллергии и не только на продукты, которыми питался ранее.
Поэтому если сожжён жир и вслед за ним ушла водичка, которую он удерживал, то результат отличный.

Обесценивание результатов окружающих даёт психологически возможность уменьшить чувство вины в случае своей неудачи.

Может ли это высказывание быть правдой?

Отлично! Теперь Вы видите точную цифру, с которой можно работать! Поздравляю!

Юлия,

Спасибо

Поздравляю. Мне очень нравится ваш настрой!

Карина,

спасибо

Ух ты, рейтинг 100! Хорошо и дифицит 💪👍👏

Сергей (род. 20.05.1979), извините, и в мыслях не было обесценить результат.
Просто по себе сужу, видимо, у меня вода быстро без особых усилий сливается. Просто перестать объедаться солёным и сладким 2-3 дня, и все сходит.

С отвесом Вас!
Водичка начала сливаться, отеки уходят. Это очень хорошо!
Дальнейших успехов!

По Вашей наводке нашла freshlife28. Интересно, не знала о них. Спасибо.

Валентина,

Спасибо

С фрешлайфом Вам повезло. 
Безценный блогер для меня

Галина,

да чего извиняться то

так поступают люди, обычно не созла

защитная реакция
автоматом

Вода у всех легко сливается

Жир сложнее

Но когда жир сливается, то с ним обязательно сливается вода, т.к. жир её удерживает. А когда жир ушёл, то и удерживать некому.

Валентина,

да спасибо, старался

Сергей (род. 20.05.1979) написал:
Вода у всех легко сливается

Ой мне бы в этих всех попасть, была бы рада, увы это не так.. Даже скидывая кг вижу отеки, не всегда все так просто и прямо..

А вам поздравления, это приятно когда так прилично убывает

Сергей (род. 20.05.1979), с чем мне повезло, так это с МЗР. Раньше бы лет хоть на 10. За 9 месяцев минус 30 кг

Светлана,
да, видимо, за "Всех" это я перегнул.

у меня большой вес, поэтому это не показатель вообще.

Спасибо

Валентина,

я знаком и с МЗР и с фрешлайфом.

Оба инструмента хороши,

Но, как я вижу, фрешлайф стоит на порядок выше, т.е. он идет как база и основа, 

а МЗР как один из многих инструментов.

Я бы сравнил фрешлайф с компьютерной программой, а МЗР с компьютером.

Если будет плохая компьютерная программа, то каким бы мощным не был компьютер, результат будет так же плохим.

И я тут не принижают роль МЗР в абсолюте.
МЗР мне очень "Зашел". 
По крайней мере, пока.

Результат у Вас хороший.
И даже без фрешлайфа.
ВАжно чтобы навсегда.

Сергей (род. 20.05.1979), навсегда это здорово.
Пока у меня 2 года успешного поддержания. Но я не считаю себя достигшей цели, так как основная цель у меня - расстаться с синдромом ночной еды. Пока в процессе

Валентина,

ок, 
Два года - это уже срок.
Серьезная заявка

Сергей (род. 20.05.1979), так я старательная.
Вы, похоже, тоже.
Успеха!