Блог
Войти
мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
мария
07.04.2014 06:22
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Ох уж эти профитроли, 300 в плюсе. Прикреплен дневник питания
мария
06.04.2014 14:26
кремний практически всегда по нулям,в чем он содержится.
кремний практически всегда по нулям,в чем он содержится.
7
мария
06.04.2014 10:40
Интересно, интенсивную уборку квартиры к какой тренировке приравнять.
Интересно, интенсивную уборку квартиры к какой тренировке приравнять.
13
мария
06.04.2014 06:48
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Средиземноморское меню. Прикреплен дневник питания
мария
03.04.2014 06:51
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Хлеб на ужин наверное был лишним, ну очень хотелось. Прикреплен дневник питания
мария
01.04.2014 22:24
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Ну кажется сегодня все получилось, ну ,а весы завтра покажут. Прикреплен дневник питания
1
мария
31.03.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Сладости пора убирать! Прикреплен дневник питания
мария
30.03.2014 21:03
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
До дня рожденья три месяца, хочу подарить себе минус десять кг.С завтрашнего дня надо что-то менять. Так как вес стоит. Прикреплен дневник питания
мария
28.03.2014 20:26
Дневник питания и тренировок за 28.03.2014
Вес встал как вкопанный, попробуем толкнуть. Прикреплен дневник питания
мария
27.03.2014 20:52
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Как хочется одеть любимые джинсы! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
64
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%