Блог
Войти
Светл@на
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светл@на
22.04.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 22.04.2014
Перебор по жирам
это все майонез.......... Прикреплен дневник питания
Светл@на
20.04.2014 08:31
Дневник питания и тренировок за 19.04.2014
Плохо когда гости накануне праздника заходят
В итоге +0,5 А сегодня кулич, гусь ой-ой-ой Прикреплен дневник питания
2
Светл@на
18.04.2014 20:03
Дневник питания и тренировок за 18.04.2014
Мой умничка муж
Прикреплен дневник питания
1
4
Светл@на
18.04.2014 19:59
Дневник питания и тренировок за 18.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
2
Светл@на
16.04.2014 16:02
Дневник питания и тренировок за 16.04.2014
осталось только уничтожить ужин
Прикреплен дневник питания
1
Светл@на
15.04.2014 17:03
Дневник питания и тренировок за 15.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
14.04.2014 17:06
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Это мой сегодняшний день
Прикреплен дневник питания
Светл@на
14.04.2014 17:03
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Дневник питания моего мужа (я его рацион веду параллельно со своим) Прикреплен дневник питания
Светл@на
11.04.2014 21:49
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
10.04.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 10.04.2014
Пришли гости
нарушился рацион, а ведь на ужин было 100 г. мороженого
Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
7
51
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
43
Катя Файн
02-07-2025
Есть вопрос к залу! 👋
Скажите, какие ассоциации вызывает у вас слова `сп...
6
46
Новые рецепты
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Суп Сердце говяжье с перловкой
Автор
Светланка
28.2
3
0.5
3.1
21
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%