Блог
Войти
Светл@на
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светл@на
07.05.2014 20:58
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Дневник моего мужа
Прикреплен дневник питания
1
Светл@на
06.05.2014 20:24
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
Не смогла отказаться от беляша
Прикреплен дневник питания
4
Светл@на
05.05.2014 12:59
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
В праздники делали ремонт на кухне
Ни чего не записывала... Вроде бы без последствий
(без +) Прикреплен дневник питания
Светл@на
29.04.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Светл@на
29.04.2014 19:15
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светл@на
27.04.2014 21:01
Дневник питания и тренировок за 27.04.2014
победили у мужа ПЕРВЫХ 10 КГ
Прикреплен дневник питания
Светл@на
27.04.2014 08:19
Дневник питания и тренировок за 26.04.2014
Мой вчерашний день. Сегодня с утра порадовал своим минусом
Прикреплен дневник питания
Светл@на
24.04.2014 13:32
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
Рацион моего мужа на сегодня
Прикреплен дневник питания
13
Светл@на
24.04.2014 13:25
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
23.04.2014 13:13
Всем привет :) Хочу наконец-то начать заниматься физическими нагрузками. Кто подскажет с чего начать...
Всем привет
Хочу наконец-то начать заниматься физическими нагрузками. Кто подскажет с чего начать? Скажу, что я далека от спорта
11
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
87
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%