Блог
Войти
Светл@на
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светл@на
07.05.2014 20:58
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Дневник моего мужа
Прикреплен дневник питания
1
Светл@на
06.05.2014 20:24
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
Не смогла отказаться от беляша
Прикреплен дневник питания
4
Светл@на
05.05.2014 12:59
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
В праздники делали ремонт на кухне
Ни чего не записывала... Вроде бы без последствий
(без +) Прикреплен дневник питания
Светл@на
29.04.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Светл@на
29.04.2014 19:15
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светл@на
27.04.2014 21:01
Дневник питания и тренировок за 27.04.2014
победили у мужа ПЕРВЫХ 10 КГ
Прикреплен дневник питания
Светл@на
27.04.2014 08:19
Дневник питания и тренировок за 26.04.2014
Мой вчерашний день. Сегодня с утра порадовал своим минусом
Прикреплен дневник питания
Светл@на
24.04.2014 13:32
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
Рацион моего мужа на сегодня
Прикреплен дневник питания
13
Светл@на
24.04.2014 13:25
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
23.04.2014 13:13
Всем привет :) Хочу наконец-то начать заниматься физическими нагрузками. Кто подскажет с чего начать...
Всем привет
Хочу наконец-то начать заниматься физическими нагрузками. Кто подскажет с чего начать? Скажу, что я далека от спорта
11
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
49
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Шампиньоны,запечённые в духовке
Автор
Ната
30.6
4.9
1.1
0.1
52
2
0