Светл@на
26.05.2014 18:14
Светл@на
26.05.2014 12:15
Светл@на
23.05.2014 18:02
Светл@на
23.05.2014 17:58
Светл@на
22.05.2014 19:55
Светл@на
22.05.2014 17:59
Светл@на
22.05.2014 17:57
Светл@на
20.05.2014 17:36
Калорийность - 159.5 кКал; белки - 16.7 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Печень свиная | 967 г |
| Лук репчатый | 95 г |
| Морковь, красная | 107 г |
| Капуста белокочанная | 134 г |
| Яйцо куриное | 125 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 55 г |
| Масло подсолнечное | 49 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Все через мясорубку, масло для жарки 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 159.5 кКал | 9.47% | |
| Белки | 16.7 г | 21.97% | |
| Жиры | 8.1 г | 14.46% | |
| Углеводы | 8.5 г | 3.88% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 64 г | 2.82% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
42
A
319%
b-car
20.9%
В1
17.3%
B2
97.1%
Холин
85.9%
B5
93.9%
B6
21.8%
B9
44.7%
B12
777%
C
24.8%
D
2.2%
E
14.8%
H
129%
вит.К
7.8%
PP
70.3%
Калий
11.7%
Ca
2.3%
Si
0.6%
Mg
6.1%
Na
6.1%
P
38.1%
Cl
3.9%
Fe
89.7%
I
8.8%
Co
113%
Mn
14.4%
Cu
236%
Mo
96.5%
Se
80.6%
F
0.4%
Cr
2.9%
Zn
28.2%
2
1
Светл@на
20.05.2014 13:35
Светл@на
20.05.2014 13:34
Интересные блоги
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла?
Я жарю на пекарской бумаге, ...
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
