Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
14.05.2014 19:50
подскажите в чем разница подсолнечник-семя и ядра подсолнечника жаренные без масла и соли???обычные ...
подскажите в чем разница подсолнечник-семя и ядра подсолнечника жаренные без масла и соли???обычные семечки жареные к чему отнести?
12
Валентина Ерофеева
13.05.2014 17:55
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
день второй Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
13.05.2014 15:35
Подскажите как посчитать БЖУ для низкоуглеводной диеты?
Подскажите как посчитать БЖУ для низкоуглеводной диеты?
Валентина Ерофеева
12.05.2014 20:33
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
сокращаем потребление углеводов Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
12.05.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 11.05.2014
мне очень очень стыдно за выходные Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
09.05.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
08.05.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
люблю прогулки на свежем воздухе на солнышке Прикреплен дневник питания
4
Валентина Ерофеева
07.05.2014 19:42
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
углеводов много, а все равно какая-то усталость Прикреплен дневник питания
11
Валентина Ерофеева
06.05.2014 20:08
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
захотелось прям хлопьев с молоком))ммммммюююю Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
05.05.2014 20:14
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
сезон петрушки открыт)поднимаем витамин А, которого всегда не хватало Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
9
57
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Лучшие рационы
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Авокадо тосты
Автор
Константин
154.3
12.2
6.7
10
6
1
0
Лепёшки с сыром
Автор
ОдинИзСорока
247.2
14
11.6
20.6
6
0
0
Кето торт Раффаэлло
Автор
Алла Ершова
399.1
9.3
36.9
5.2
3
1
5