Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
14.05.2014 19:50
подскажите в чем разница подсолнечник-семя и ядра подсолнечника жаренные без масла и соли???обычные ...
подскажите в чем разница подсолнечник-семя и ядра подсолнечника жаренные без масла и соли???обычные семечки жареные к чему отнести?
12
Валентина Ерофеева
13.05.2014 17:55
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
день второй Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
13.05.2014 15:35
Подскажите как посчитать БЖУ для низкоуглеводной диеты?
Подскажите как посчитать БЖУ для низкоуглеводной диеты?
Валентина Ерофеева
12.05.2014 20:33
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
сокращаем потребление углеводов Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
12.05.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 11.05.2014
мне очень очень стыдно за выходные Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
09.05.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
08.05.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
люблю прогулки на свежем воздухе на солнышке Прикреплен дневник питания
4
Валентина Ерофеева
07.05.2014 19:42
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
углеводов много, а все равно какая-то усталость Прикреплен дневник питания
11
Валентина Ерофеева
06.05.2014 20:08
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
захотелось прям хлопьев с молоком))ммммммюююю Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
05.05.2014 20:14
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
сезон петрушки открыт)поднимаем витамин А, которого всегда не хватало Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10