Рецепт Фаршированный перец [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Ингредиенты Фаршированный перец [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
| салат | 1.0 (штука) |
| перец красный сладкий | 5.0 (штука) |
| огурец | 1.0 (штука) |
| томаты | 2.0 (штука) |
| морковь | 1.0 (штука) |
| молоко коровье | 1.0 (гран. стакан) |
| арахис | 2.0 (стол. ложка) |
| яйцо куриное | 3.0 (штука) |
| подсолнечное масло | 0.3 (гран. стакан) |
| брынза коровья | 50.0 (грамм) |
Плодоножки и семена перца удалить. Каждый стручок перца намазать изнутри маринадом из лимонного сока или уксуса, растительного масла и толченого со щепоткой соли чеснока. Оставить на 10 минут. Морковь и помидоры натереть на терке, огурцы нарезать кубиками, салат и несколько маринованных грибов - соломкой, 1-2 стручка острого перца измельчить. Приготовленные овощи смешать, полить маринадом и начинить ими перец. Приготовить заливку из 1 стакана отцеженного кислого молока, растительного масла, растертых желтков яиц, орехов, укропа и соли по вкусу. В середину блюда поместить мятый перец, в который налить заливку (служит в качестве соусника). Около этого перца уложить фаршированные стручки перца. Между ними поверх нарубленных и подсоленных белков положить по 1-2 маслины и посыпать петрушкой и брынзой.
Пищевая ценность и химический состав "Фаршированный перец [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Фаршированный перец [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Салат (латук) 16 кКал
- Перец сладкий зеленый 26 кКал
- Огурец грунтовый 14 кКал
- Помидор (томат), грунтовый 24 кКал
- Морковь 35 кКал
- Молоко 3,2% жирности, пастеризованное 60 кКал
- Арахис 552 кКал
- Яйцо куриное 157 кКал
- Подсолнечное масло 899 кКал
- Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве 262 кКал
