Калорийность Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1701 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 4.1% | 2452 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 11.4% | 889 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 3.4% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.5% | 2222 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 3.6% | 2769 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 58 мкг | 900 мкг | 6.4% | 6.5% | 1552 г |
| бета Каротин | 0.69 мг | 5 мг | 13.8% | 13.9% | 725 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 299 мг | 1300 мг | 23% | 23.2% | 435 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 132 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 3.3% | 3030 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.75 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.27 г | min 16.8 г | 7.6% | 7.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.9 г | от 11.2 до 20.6 г | 17% | 17.2% |
Энергетическая ценность Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд составляет 99 кКал.
- package yields = 539 гр (533.6 кКал)
- serving = 240 гр (237.6 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 99 кКал | -% | |
| Белки | 3.1 г | -% | |
| Жиры | 6.3 г | -% | |
| Углеводы | 7.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | -% | |
| Вода | 82.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СУП ГУСТОЙ (ПОХЛЕБКА), КУКУРУЗНАЯ ПОХЛЕБКА С КУСОЧКАМИ КУРИЦЫ, ГОТОВАЯ К УПОТРЕБЛЕНИЮ, ЛЮБОЙ БРЕНД
Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд богат такими витаминами и минералами, как:
бэта-каротином - 13,8 %
Чем полезен Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд
- В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп густой (похлебка), куриный, с грибами, с кусочками, готовый к употреблению, любой бренд
- Суп, густой (похлебка), картофельный с кусочками ветчины , готовый к употреблению, любой бренд
- Суп, гороховый (из колотого гороха), с кусочками ветчины, с пониж. содерж. жира и натрия, готовый к употреблению, любой бренд
- Суп, фасоль с беконом, концентрат, любой бренд
- Суп говяжий с овощами и ячменем, консервированный, концентрат, любой бренд
Метки: Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд калорийность 99 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд, калории, нутриенты, полезные свойства Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд
Калькуляторы
Интересные блоги
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
Новые рецепты
Горячие бутерброды
166.6
11.5
7.4
13.4
0
Пирожное вишенка на торте
154.7
14.6
6.2
10.1
12
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
41.1
2.5
0.8
6
17
Лучшие рационы
