Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 89 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1892 г |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2.4% | 4750 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 11.5% | 982 г |
Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 4.2% | 2704 г |
Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 13.5% | 833 г |
Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2765 г |
Зола | 2.5 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.8% | 6250 г |
Натрий, Na | 629 мг | 1300 мг | 48.4% | 54.4% | 207 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 8 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.016 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.016 г | min 16.8 г | 12% | 13.5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.613 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.4% | 16.2% |
Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп-пюре из курицы Verde, концентрат составляет 89 кКал.
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 89 кКал | -% | |
Белки | 1.6 г | -% | |
Жиры | 5.7 г | -% | |
Углеводы | 8.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 2.4 г | -% | |
Вода | 82.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|