Калорийность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2079 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2.6% | 4750 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 7.9% | 1556 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 5.4% | 2258 г |
| Вода | 83.1 г | 2273 г | 3.7% | 4.6% | 2735 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 1.4% | 9000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 234 мг | 2500 мг | 9.4% | 11.6% | 1068 г |
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 4% | 3125 г |
| Натрий, Na | 661 мг | 1300 мг | 50.8% | 62.7% | 197 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 8.47 мг | 12 мг | 70.6% | 87.2% | 142 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.613 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.016 г | min 16.8 г | 12% | 14.8% |
Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат составляет 81 кКал.
- serving 1/2 cup = 124 гр (100.4 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 81 кКал | -% | |
| Белки | 1.6 г | -% | |
| Жиры | 3.6 г | -% | |
| Углеводы | 9.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 83.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства CAMPBELL SOUP COMPANY, CAMPBELL'S RED AND WHITE, СЫРНЫЙ СУП С БРОККОЛИ, КОНЦЕНТРАТ
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат богат такими витаминами и минералами, как:
цинком - 70,6 %
Чем полезен CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат калорийность 81 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат, калории, нутриенты, полезные свойства CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат
Калькуляторы
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
67.3
1.1
2.3
10.4
0
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Интересные блоги
