Калорийность пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 427.5 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
| Углеводы | 104.5 г | 219 г | 47.7% | 11.2% | 210 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.342 мг | 1.5 мг | 22.8% | 5.3% | 439 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.437 мг | 1.8 мг | 24.3% | 5.7% | 412 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.907 мг | 5 мг | 58.1% | 13.6% | 172 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.399 мг | 2 мг | 20% | 4.7% | 501 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.105 мкг | 400 мкг | 380952 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 23.18 мг | 90 мг | 25.8% | 6% | 388 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.192 мг | 15 мг | 21.3% | 5% | 470 г |
Энергетическая ценность пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л составляет 427,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 427.5 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 104.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПАЧКА СОКА "DADA" С ПЕРСИКОМ, БЕЗ САХАРВ. 0.95 Л
пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 22,8 %, витамином B2 - 24,3 %, витамином B5 - 58,1 %, витамином B6 - 20 %, витамином C - 25,8 %, витамином E - 21,3 %
Чем полезен пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлеб отрубной
- Творожная запеканка
- Молоко 3,2%
- Гречневая кашка
- Тушеные овощи
- Грибы с овощами
- Домашнее вино из вишни
- Запеканка из печени
- Суп гороховый с сардельками (копия)
- Сырники
- Брауни из кабачка и безглютеновой муки
- D-манноза "Сибирское Здоровье"
- Кекс
- Урбеч расторопши с медом и арахисовой пастой
- Омлет
- Хлеб формовой
- Мини-багет
- Паштет печеночный Бекон
- Гречнеблин
- Свинина с картошкой в духовке с майонезом
- Котлеты в духовке с овощами
- Котлеты в духовке с овощами
- Биточек из горбуши
- Гедзде
- Ярхлеб с семечками
- Зефир
- Хренадер Мой
- Плов
- Цезарь с креветками
- Яблоко с овсянкой
- Шарлотка с манкой
- Суп из тунца 11.10.25.
- Пицца на творожном тесте. 2.0
- Хичини
- Омлет с колбасой сыром перцем болгарским и помидора на гхи
- Плавленный сыр шоколадный с апельсином
- Варинец
- Сыр протеиновый с томатом и базиликом
- Хлеб ЛЕHTA FRESH Столичный на закваске
- Томатная паста
- Запеканка на завтрак х2 (C1 / Рисовая мука 20г. / Fit parad 10) "Ваниль-Пломбир-Изюм"
- Шарлотка
- булгур красный цельнозерновой
- Булгур красный вареный
- Йогурт питьевой 2.5%
- Сырники с яблоками
- 1 ПОСУДА
- Овсянка с клубникой
- Хз
- Хачапур ленивец
- Сыр моцарелла
- Овощной салат с тунцом 11.10
- Коллаген с витаминами
- Чечевичные лепешки
- Суп куриный с фрикадельками
- Суп гриб слойка
- Сырные блинчики
- Запеканка из фило
- Oreo protein bar
- Салат с мориками слойка
- Блины на кипятке
- ХлебЗерновик
- Венские вафли на кефире, безглютеновые
- Протеиновый панкейки
- Рамен по домашнему
- Печень с луком
- Куриные котлеты
- Творожок Агуша
- Kalamurekepihvi
- Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд Савушкин
- Вафли творожные с сыром и томатами
- Льняная каша с семечками
- Творог жаренный
- Салат брокколи и помидоры
- Капуста тушеная
- Котлеты рыбные домашние
- Лаваш домашний
- Псиллиум
- Чикдамынский пирожок
- Сырники с сахаром
- Круассан с заварным кремом и облепиховым конфитюром
- Салат с гранатом
- Картошка жареная на растительном масле
- 2025_10_11 !оладьи
- Панкейки сырные на рисовой муке с кефиром 2025
- Перец фаршированный
- Кофе с молоком и сахаром
- Хашбраун
- Хлебец гречневый с авокадо и форелью
- Чай с мятой
- Ленивые голубцы
- Опти файбр
- Творожные блинчики с травами
- Рагу
- Хлебец с авокадо и 2 яйцами
- Bombbar Малиновый сорбет
- Терияки на тонком тесте 30 см
- Селедка под шубой
- Компливит
- Овсяные хлопья Геркулес
Метки: пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л калорийность 427,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л, калории, нутриенты, полезные свойства пачка сока "DaDa" с персиком, без сахарв. 0.95 л
Калькуляторы
