Калорийность Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	130 ккал	1684 ккал	7.7%	5.9%	1295 г
Белки	26 г	76 г	34.2%	26.3%	292 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	2.8%	2800 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	1.2%	6257 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%	9.2%	833 г
Натрий, Na	53 мг	1300 мг	4.1%	3.2%	2453 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.675 г	~
Валин	2.557 г	~
Гистидин*	0.486 г	~
Изолейцин	2.727 г	~
Лейцин	1.747 г	~
Лизин	0.621 г	~
Метионин	0.864 г	~
Треонин	0.459 г	~
Триптофан	0.81 г	~
Фенилаланин	1.674 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.35 г	~
Аспарагиновая кислота	2.673 г	~
Глицин	0.513 г	~
Глутаминовая кислота	4.779 г	~
Пролин	1.35 г	~
Серин	1.836 г	~
Тирозин	1.566 г	~
Цистеин	0.54 г	~
Насыщенные жирные кислоты	1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	130 кКал	-%
	Белки	26 г	-%
	Жиры	2 г	-%
	Углеводы	3.5 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства SYNTIME NUTRITION WHEY PRO 900 G CREAM COOKIES

Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 12 %

Чем полезен Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies

Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies калорийность 130 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies, калории, нутриенты, полезные свойства Syntime Nutrition Whey Pro 900 g Cream Cookies

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе