Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
| Яйцо | 220 г |
| Сахарный Песок | 18 г |
| Ванильный Сахар | 8 г |
| Мука | 70 г |
| Кукурузный Крахмал | 35 г |
| Какао | 25 г |
| Какао Порошок для Приготовления Выпечки и Напитков | 25 г |
| Сливки 33% | 500 г |
| Шоколад Молочный | 270 г |
| Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао | 100 г |
| Шоколад Горький | 150 г |
| Вишня | 200 г |
| Сахарный Песок | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340.1 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.4% | 1226 г |
| Жиры | 22.7 г | 56 г | 40.5% | 11.9% | 247 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 3.5% | 842 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Вода | 43.6 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5213 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.931 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.002 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Шоколадный торт с вишней составляет 340,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 340.1 кКал | -% | |
| Белки | 6.2 г | -% | |
| Жиры | 22.7 г | -% | |
| Углеводы | 26 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | -% | |
| Вода | 43.6 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
|
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
|
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
|
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|
|