Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Делала вкусно очень БИСКВИТ КЕТО со сметаной Брауни Все делается в стеклянной чаше (для борща наша большая) Яйцо 1 шт 1 ст л кефира 1 ч л разрыхлителя Сахарозаменитель 1 ст л, второй раз 1 ч л сделала 2 ст л какао Перемешать венчиком Форму смазать В свч на 1 минуту…я на 90 сек 200 грамм сметаны 20% второй раз 15% делала 1 ч л сахазама Все выкладывать в такую же чашу на дно побольше сметаны потом бисквит потом сметана потом присыпать какао можно Хорошо приготовить заранее, в контейнере с крышкой в холодильнике стоит
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность * ТЕСТО-ОСНОВА-БИСКВИТ-КЕТО БЕЗ МУКИ | Марина составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|