Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сливки 30% | 300 г |
Сыр Творожный Сливочный | 300 г |
Эритрит | 10 г |
● 300 или 400 сливок холодные ● 300 или 400 творожного сыра теплый ● 4 ст.л сахарной пудры или 10 грамм Эритритола на кофемолке ● Можно арахисовую пасту 40 грамм Крема ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛУЧАЕТСЯ! Добавляйте сахар или пудру постепенно, когда сливки уже немного взбиты (на поверхности сливок от венчика станут оставаться мягкие пики). Если добавить сахарную пудру (сахар) всю сразу или до начала взбивания сливок, они могут не взбиться. Начните взбивать сливки на малых оборотах. Когда они начнут густеть, прибавьте скорость и продолжите взбивать до получения однородной и пышной массы. Выложить в сливки сыр И снова миксером на малых оборотах вмешайте сыр в сливочную массу. Сделайте это особо тщательно, чтобы в креме не осталось комочков. Я иногда не использую миксер, а размешиваю массу венчиком. Этот процесс более долгий, но при этом сливки уже точно не расслоятся. Попробуйте готовый крем на сладость, мне показалось, что пудры можно добавить еще. Выложите крем чиз в кондитерский мешок с насадкой. Я использую насадку закрытая звезда. Отсадите при помощи мешка красивые шапочки сверху капкейков. Крема по этому рецепту получается очень много, его хватит примерно на 16 капкейков или для прослойки целого торта. (Это я нашла описание в Интернете) _____ Крем-чиз — это крем на основе творожного сыра «Филадельфия». Сегодня именно этого продукта у нас в продаже не найти, но есть множество аналогов, которые тоже подойдут: Cremette, Almette, Violette, Hochland, Sveza, «Каймак» и т. д.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 249.3 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 675 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.4% | 1689 г |
Жиры | 24.6 г | 56 г | 43.9% | 17.6% | 228 г |
Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 8760 г |
Вода | 66.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.2% | 3408 г |
Насыщенные жирные кислоты | 10.82 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность * Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина составляет 249,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 249.3 кКал | -% | |
Белки | 4.5 г | -% | |
Жиры | 24.6 г | -% | |
Углеводы | 2.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 66.7 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|