Рецепт * Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты * Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина

Сливки 30% 300 г
Сыр Творожный Сливочный 300 г
Эритрит 10 г
Способ приготовления

● 300 или 400 сливок холодные ● 300 или 400 творожного сыра теплый ● 4 ст.л сахарной пудры или 10 грамм Эритритола на кофемолке ● Можно арахисовую пасту 40 грамм Крема ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛУЧАЕТСЯ! Добавляйте сахар или пудру постепенно, когда сливки уже немного взбиты (на поверхности сливок от венчика станут оставаться мягкие пики). Если добавить сахарную пудру (сахар) всю сразу или до начала взбивания сливок, они могут не взбиться. Начните взбивать сливки на малых оборотах. Когда они начнут густеть, прибавьте скорость и продолжите взбивать до получения однородной и пышной массы. Выложить в сливки сыр И снова миксером на малых оборотах вмешайте сыр в сливочную массу. Сделайте это особо тщательно, чтобы в креме не осталось комочков. Я иногда не использую миксер, а размешиваю массу венчиком. Этот процесс более долгий, но при этом сливки уже точно не расслоятся. Попробуйте готовый крем на сладость, мне показалось, что пудры можно добавить еще. Выложите крем чиз в кондитерский мешок с насадкой. Я использую насадку закрытая звезда. Отсадите при помощи мешка красивые шапочки сверху капкейков. Крема по этому рецепту получается очень много, его хватит примерно на 16 капкейков или для прослойки целого торта. (Это я нашла описание в Интернете) _____ Крем-чиз — это крем на основе творожного сыра «Филадельфия». Сегодня именно этого продукта у нас в продаже не найти, но есть множество аналогов, которые тоже подойдут: Cremette, Almette, Violette, Hochland, Sveza, «Каймак» и т. д.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "* Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.3 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 675 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 2.4% 1689 г
Жиры 24.6 г 56 г 43.9% 17.6% 228 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.4% 8760 г
Вода 66.7 г 2273 г 2.9% 1.2% 3408 г
Насыщенные жирные кислоты 10.82 г max 18.7 г

Энергетическая ценность * Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина составляет 249,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 249.3 кКал -%
Белки 4.5 г -%
Жиры 24.6 г -%
Углеводы 2.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 66.7 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить * Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина, калорийность 249,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления * Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты