Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.2% | 7600 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 14.4% | 2800 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 500 мкг | 900 мкг | 55.6% | 222.4% | 180 г |
Витамин В1, тиамин | 6.66 мг | 1.5 мг | 444% | 1776% | 23 г |
Витамин В2, рибофлавин | 8.33 мг | 1.8 мг | 462.8% | 1851.2% | 22 г |
Витамин В4, холин | 8.33 мг | 500 мг | 1.7% | 6.8% | 6002 г |
Витамин В5, пантотеновая | 16.67 мг | 5 мг | 333.4% | 1333.6% | 30 г |
Витамин В6, пиридоксин | 4.3 мг | 2 мг | 215% | 860% | 47 г |
Витамин В9, фолаты | 440 мкг | 400 мкг | 110% | 440% | 91 г |
Витамин В12, кобаламин | 40 мкг | 3 мкг | 1333.3% | 5333.2% | 8 г |
Витамин C, аскорбиновая | 67 мг | 90 мг | 74.4% | 297.6% | 134 г |
Витамин D, кальциферол | 8.33 мкг | 10 мкг | 83.3% | 333.2% | 120 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33 мг | 15 мг | 220% | 880% | 45 г |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 800% | 50 г |
Витамин К, филлохинон | 11 мкг | 120 мкг | 9.2% | 36.8% | 1091 г |
Менахинон-4 (МК4) | 15 мкг | ~ | |||
Ниацин | 8.33 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 8.33 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.2% | 30012 г |
Кальций, Ca | 40.67 мг | 1000 мг | 4.1% | 16.4% | 2459 г |
Магний, Mg | 33.33 мг | 400 мг | 8.3% | 33.2% | 1200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 44.4% | 900 г |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200% | 200 г |
Марганец, Mn | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 132% | 303 г |
Медь, Cu | 333.33 мкг | 1000 мкг | 33.3% | 133.2% | 300 г |
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 142.8% | 280 г |
Селен, Se | 66.66 мкг | 55 мкг | 121.2% | 484.8% | 83 г |
Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 320% | 125 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 166.8% | 240 г |
Энергетическая ценность EVE Superior Women's Multi составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 25 кКал | -% | |
Белки | 1 г | -% | |
Жиры | 2 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|