Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Пирожное-десерт «Йогурт-ананас» (8шт) ________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/iDuR/57dChytMC Бисквит: Яйца 2(С1) Сахар 30гр Ванильный сахар 5гр Соль щепотка Кукурузный крахмал 20гр Разрыхлитель 3гр Мука 40гр 1. В чаше миксера объединить яйца, сахар и ванильный сахар. Взбить в течение1-2минут. 2. Отдельно смешать муку, соль, разрыхлитель и кукурузный крахмал. 3. Добавить к основной массе. Перемешать на низкой скорости миксера. 4. Противень простелить пергаментом. 5. Вылить тесто на пергамент и распределить слоем в 0,5-0,6см. 6. Выпекать в разогретой до 180С духовке 10-12 минут. 7. Остудить и нарезать при помощи вырубки на кружочки (у меня D-см). 8. Кружочки выложить на сольерки, пропитав сиропом из банки с консервированными ананасами. Ананасы в желе: Ананас консервированный 1/2банки Сок ананаса 160гр Желатин 220бл 5гр Вода для желатина 30гр 1. Желатин замочить в холодной воде и оставить набухать. 2. Ананас порезать кубиками и выложить в силиконовую форму на дно ячеек. 3. Сок ананаса (из банки) довести до 80С, снять с огня и распустить желатин. 4. Разлить по ячейкам поверх ананаса. 5. Убрать для стабилизации в морозильную камеру на 10-15 минут. Йогуртовый мусс: Йогурт натуральний (у меня Активия питьевой без сахара) 170гр Сливки 33% 135гр Сахарная пудра 40гр Ванильный сахар 10гр Желатин 8гр Вода для желатина 48гр 1. Желатин замочить в холодной воде и оставить набухать. 2. В глубокой миске объединить йогурт, сахарную пудру и ванильный сахар. 3. Набухший желатин распустить в микроволновой печи и объединить с йогуртовой массой. 4. Сливки взбить до «состояния талого мороженого». 5. Аккуратно смешать обе массы и заполнить ячейки до краёв. 6. Заморозить. https://cloud.mail.ru/public/iDuR/57dChytMC
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Пирожное-десерт «Йогурт-ананас» (8шт) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|