Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Деревенский пирог с мясом на картофельном тесте __________________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/4mXf/JGQ3DZJ8X Тесто: Картофель 200гр Сливочное масло 50гр Яйца 1(С1) Мука 200гр Соль По вкусу 1. Картофель отварить в подсоленной воде, воду слить. 2. Добавить сливочное масло и размять в пюре. 3. Ввести яйцо. Перемешать 4. Ввести муку, замесить тесто. 5. На листе пергамента раскатать в лепёшку толщиной 4-5мм. 6. Выложить начинку и распределить ее по всей площади. 7. Загнуть края внутрь. 8. Сверху распределить заливку. 9. Выпекать в разогретой до 190-200С духовке 30-40 минут. В процессе можно прикрыть пирог фольгой и допекать. Начинка: Фарш говяжий 400гр Лук репчатый 1шт Помидоры 1шт Болгарский перец 1 небольшой Растительное масло Для жарки Соль, перец По вкусу 1. Лук накрошить и пассировать 1-2 минуты на растительном масле. 2. Добавить фарш. Обжарить в течение 1-2 минуты. 3. Помидоры и перец нарезать кубиками или брусочками, добавить в сковороду и тушить до готовности. 4. В процессе посолить и поперчить по вкусу. Заливка: Молоко или сливки 40гр Яйца 2(С1) Соль, перец По вкусу 1. Все ингредиенты объединить, слегка взбить при помощи венчика. !!!Готовый пирог еще горячим можно посыпать тёртым сыром, будет еще вкуснее!
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Деревенский пирог с мясом на картофельном тесте составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|