Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Рождественский пудинг https://cloud.mail.ru/public/253g/2nHMRw5zV Сухофрукты (изюм, курага, чернослив) 220гр Клюква сушена 22гр Цукаты 30гр Финики 43гр Коньяк 80гр Сливочное масло 83гр Тростниковый сахар 70гр Яйца 80гр Мука 65гр Корица 1гр Мускатный орех 1гр Миндальная мука 33гр Цедра апельсина 4гр Сода 2гр Миндаль 15гр 1. Миндаль порубить и отложить в сторону. 2. Все сухофрукты, клюкву, цукаты и финики мелко нарезать, выложить в контейнер, залить конъяком, закрыть крышкой и оставить на несколько дней настаиваться, время от времени потряхивая банку, чтобы все сухофрукты равномерно пропитывались конъяком. 3. В чаше миксера перемешать холодное сливочное масло с сахаром (насадка весло). 4. Порционно ввести яйца (яйца нагреть до 36С, можно это сделать на водяной бане). Каждый раз массу хорошо перемешивать. 5. Добавить сухофрукты, перемешать. 6. Добавить муку, соду, специи и апельсиновую цедру. 7. В последнюю очередь ввести миндальную муку и миндаль. Перемешать. 8. Приготовить форму для пудинга. Выложить тесто, разровнять ложкой. 9. Накрыть форму пергаментом, потом фольгой, скрепить резинкой. 10. Взять большую кастрюлю, на дно положить керамическую тарелку, на нее поставить форму с тестом и залить горячей водой так, чтобы уровень доходил до краев формы пудинга. 11. Поставить на огонь, довести до кипения и варить 5-6часов, подливая периодически воду, чтобы уровень не падал. 12. Готовый пудинг остудить, выложить из формы на блюдо, полить кремом и украсить орехами и цукатами. Крем: Сливки 33% 40гр Сахарная пудра 14гр Молоко 17гр Белый шоколад 34гр Желтки 29гр Сливочное масло 17гр Коньяк 3гр Кукурузный крахмал 3гр 1. В сотейнике объединить молоко и сливки, поставить на плиту и довести до кипения. 2. В другой миске смешать сахарную пудру, кукурузный крахмал и желтки. 3. Вылить к желткам горячее молоко, активно мешая венчиком. 4. Вернуть смесь на огонь и довести до кипения. Не кипятить! 5. Снять с огня, процедить через сито на шоколад. 6. Перемешать, чтобы шоколад весь растаял. При необходимости пробить блендером. 7. Добавить коньяк, перемешать. Крем готов.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Рождественский пудинг составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|