Рецепт Открытый пирог Рататуй. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Открытый пирог Рататуй
ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ "РАТАТУЙ"(фото к сожалению не нашла, на видео видно какой получается) https://cloud.mail.ru/public/K3nz/292VZjo3X https://cloud.mail.ru/public/ZwkC/5r9mDkMBr Тесто: Мука 230-250гр Квас 80гр Растительное масло 70гр Соль щепотка 1. В чаше миксера объединить все ингредиенты, замесить тесто. (насадка весло) 2. Готовое тесто отложить, пока готовится начинка. 3. Раскатать тонко в пласт. Чем тоньше, тем вкуснее. 4. Выложить по кругу нарезанные кабачки и баклажаны, оставляя с краев несколько см теста свободным. 5. Сверху распределить соус. 6. Края теста загнуть (как в галете). 7. Выпекать в разогретой до 180С духовке 40-50минут. Начинка: Баклажаны 150гр Кабачок 150гр 1. Кабачки и баклажаны лучше брать молоденькие, чтобы использовать вместе с семечками. 2. Нарезать кубиками (можно кружочками) 3. Немного посолить. Соус: Помидоры 2шт Чеснок 3-4 зубчика Лук репчатый 1шт Перец болгарский 1 шт Соль, перец черный молотый По вкусу Петрушка свежая 3-4веточки Растительное масло Для жарки Базилик сушеный щепотка Прованские травы щепотка 1. Лук и чеснок мелко покрошить, выложить в сковороду, добавить растительное масло и немного пассировать. 2. Добавить мелко нарезанные помидоры и болгарский перец. 3. Посолить, поперчить. Обжарить до готовности. 4. В конце добавить базилик, прованские травы и рубленую петрушку. Перемешать. Отложить.
Пищевая ценность и химический состав "Открытый пирог Рататуй".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Открытый пирог Рататуй составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Блиныыы
- ВИТАМИН В12
- Запеканка с бананом
- Блин
- Борщ томатный.
- Карамельный медовик
- Фруктовый салат клубника киви банан
- Рулеты куриный с грибами
- Открытый творожно-сырный пирог
- Шоколад без сахара со стевией 57% какао
- Стравберри бар клубника
- С У П С Р И С О М
- Крупа ячневая
- Тефтели
- Капуста с курицей 02/04
- Печёные пирожки с морковью евроспар
- Крупа пшеничная
- Цезарь с курицей
- Яичница с сосиской
- Грудка куриная отварная
- Тунец
- Картоха запеченная с маслом и приправой
- Фасоль стручковая (4сез)
- Каша ячневая+пшеничная с куриной грудкой
- Чёрная смородина джем
- Савушкины оладики
- Мясные шарики веганские
- Кактус малиновый мороженое
- Соломка #28
- Печенье лимонное
- Цветная капуста
- Запеканка творожная с изюмом
- Casein
- Буррито с говяжим фаршем NYU
- Яйцо
- Каша полбяная с вишней
- Крем-суп из тыквы
- Овсяноблин
- Орех кедровый очищенный
- Сендвич с ветчиной и сыром
- Круассан с мортаделой и страчателлой
- Пастила яблочно-малиновая
- Милкшейк клубничный
- Лепешка
- Курица с грибами
- Суп-пюре гороховый
- Пахлава
- Маковый пирог ГСД
- Пшеничная каша на молоке
- Крем-суп из тыквы
- Творог греческий йогурт 2% семена чиа пюре чернослив
- Грибной соус из шампиньонов 2
- Конверт
- Суп овощной с уткой и огурцами по корейски
- Суп с лисичками
- Молоко 2,5
- Котлетосы с льняной мукой
- Суп с фасолью
- Фарш "Домашний" свинина/говядина ДД
- Свекла
- ГРЕЧА ОТВАРНАЯ С СОСИСКОЙ
- Шава
- Каша гречневая на бульоне
- Груша Конференция
- Каша овсяная густая
- Салат из свеклы с грейпфрутом
- Белокочанная по корейски жареная
- Суп с брокколи
- Спаржа соевая по корейски
- ПП Бургер NYU
- Сирине болгарское дестан
- Тыква с рикотой намазка
- Сырок творожный с изюмом
- Тан (кисломолочный)
- Орекьетте с печеночным соусом ОШ
- Котлеты со шпинатом
- Морковная запеканка
- Сэндвич с лососем
- Салатник смесь.Фризе.Радичио
- Салат из курицы, яблока, пекинской капусты, томата, перца
- Сэндвич по-корейски с куриным филе
- Вафли картофельные с морковью веган
- Паста макароны лапша отрубные длинные низкокалорийные
- Арахисовая паста оригинальная
- Сосиски индилайт молочные
- Котлеты морковные
- Зразы куриные со шпинатом и сыром сулугуни
- Торт без выпечки банан, печенье, сметана
- Пюре из цветной капусты 1
- Вареная куриная ножка
- Гуляш мясной или рыбный .
- Зразы куриные с творожным сыром и зеленью
- Сосиски с сыром
- Суп-пюре с индейкой NYU
- Даниссимо вишнево-миндальный
- Мои пирожки
- Салат белковый с тунцом Risha
- Котлеты домашние свинина
- Салат с говяжьим языком (или курицей), перцем и горчичной заправкой
- Томат паста
