Рецепт Конфеты из виноградного варенья на агаре 2025-03-29. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты из виноградного варенья на агаре 2025-03-29

Варенье из чёрной смородины (домашнее)	250 г
Вода водопроводная питьевая	250 г
Агар пищевой	15 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты из виноградного варенья на агаре 2025-03-29".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	142.6 ккал	1684 ккал	8.5%	6%	1181 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Углеводы	35.2 г	219 г	16.1%	11.3%	622 г
Вода	61.9 г	2273 г	2.7%	1.9%	3672 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.0226 мг	20 мг	0.1%	0.1%	88496 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	1.74 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	57471 г
Магний, Mg	0.57 мг	400 мг	0.1%	0.1%	70175 г
Натрий, Na	2.27 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	57269 г
Микроэлементы
Медь, Cu	5.68 мкг	1000 мкг	0.6%	0.4%	17606 г
Фтор, F	40.45 мкг	4000 мкг	1%	0.7%	9889 г
Цинк, Zn	0.0057 мг	12 мг			210526 г

Энергетическая ценность Конфеты из виноградного варенья на агаре 2025-03-29 составляет 142,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	142.6 кКал	-%
	Белки	0.1 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	35.2 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	61.9 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Конфеты из виноградного варенья на агаре 2025-03-29, калорийность 142,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты из виноградного варенья на агаре 2025-03-29, рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе