Рецепт Конфеты миндально карамельные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты миндально карамельные

Миндаль, сухая обжарка, без соли	300 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	150 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты миндально карамельные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	508 ккал	1684 ккал	30.2%	5.9%	331 г
Белки	16.4 г	76 г	21.6%	4.3%	463 г
Жиры	37.9 г	56 г	67.7%	13.3%	148 г
Углеводы	25.2 г	219 г	11.5%	2.3%	869 г
Углеводы (общие)	32.5 г	~
Пищевые волокна	7.3 г	20 г	36.5%	7.2%	274 г
Вода	10.5 г	2273 г	0.5%	0.1%	21648 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Зола	2.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	15.7 мкг	900 мкг	1.7%	0.3%	5732 г
Ретинол	0.014 мг	~
бета Каротин	0.011 мг	5 мг	0.2%		45455 г
Лютеин + Зеаксантин	0.667 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.071 мг	1.5 мг	4.7%	0.9%	2113 г
Витамин В2, рибофлавин	0.925 мг	1.8 мг	51.4%	10.1%	195 г
Витамин В4, холин	44.73 мг	500 мг	8.9%	1.8%	1118 г
Витамин В5, пантотеновая	0.481 мг	5 мг	9.6%	1.9%	1040 г
Витамин В6, пиридоксин	0.134 мг	2 мг	6.7%	1.3%	1493 г
Витамин В9, фолаты	37.333 мкг	400 мкг	9.3%	1.8%	1071 г
Витамин В12, кобаламин	0.167 мкг	3 мкг	5.6%	1.1%	1796 г
Витамин C, аскорбиновая	0.33 мг	90 мг	0.4%	0.1%	27273 г
Витамин D, кальциферол	0.017 мкг	10 мкг	0.2%		58824 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	16 мг	15 мг	106.7%	21%	94 г
бета Токоферол	0.213 мг	~
гамма Токоферол	0.48 мг	~
дельта Токоферол	0.06 мг	~
Витамин Н, биотин	39.067 мкг	50 мкг	78.1%	15.4%	128 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%		60000 г
Витамин РР, НЭ	3.0247 мг	20 мг	15.1%	3%	661 г
Ниацин	0.067 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	597 мг	2500 мг	23.9%	4.7%	419 г
Кальций, Ca	281 мг	1000 мг	28.1%	5.5%	356 г
Магний, Mg	197.33 мг	400 мг	49.3%	9.7%	203 г
Натрий, Na	45.33 мг	1300 мг	3.5%	0.7%	2868 г
Сера, S	163.73 мг	1000 мг	16.4%	3.2%	611 г
Фосфор, P	387 мг	800 мг	48.4%	9.5%	207 г
Хлор, Cl	105.33 мг	2300 мг	4.6%	0.9%	2184 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.553 мг	18 мг	14.2%	2.8%	705 г
Йод, I	3.67 мкг	150 мкг	2.4%	0.5%	4087 г
Кобальт, Co	0.667 мкг	10 мкг	6.7%	1.3%	1499 г
Марганец, Mn	1.4903 мг	2 мг	74.5%	14.7%	134 г
Медь, Cu	742.67 мкг	1000 мкг	74.3%	14.6%	135 г
Селен, Se	2.333 мкг	55 мкг	4.2%	0.8%	2357 г
Фтор, F	72.33 мкг	4000 мкг	1.8%	0.4%	5530 г
Цинк, Zn	2.54 мг	12 мг	21.2%	4.2%	472 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.487 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	21.7 г	~
Лактоза	4.2 г	~
Мальтоза	0.1 г	~
Сахароза	17.7 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.944 г	~
Аргинин*	1.709 г	~
Валин	0.716 г	~
Гистидин*	0.413 г	~
Изолейцин	0.636 г	~
Лейцин	1.153 г	~
Лизин	0.555 г	~
Метионин	0.158 г	~
Метионин + Цистеин	0.077 г	~
Треонин	0.498 г	~
Триптофан	0.171 г	~
Фенилаланин	0.855 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.22 г	~
Заменимые аминокислоты	1.504 г	~
Аланин	0.739 г	~
Аспарагиновая кислота	1.921 г	~
Гидроксипролин	0.027 г	~
Глицин	0.991 г	~
Глутаминовая кислота	4.632 г	~
Пролин	0.901 г	~
Серин	0.742 г	~
Тирозин	0.41 г	~
Цистеин	0.166 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.024 г	от 0.9 до 3.7 г	2.7%	0.5%
Омега-6 жирные кислоты	8.717 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	19.7%
Стеролы (стерины)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
Кампестерол	2.667 мг	~
Стигмастерол	2.667 мг	~
бета Ситостерол	81.333 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	4.461 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.013 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.232 г	~
17:0 Маргариновая	0.008 г	~
18:0 Стеариновая	0.469 г	~
20:0 Арахиновая	0.005 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	22.911 г	min 16.8 г	136.4%	26.9%
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.173 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.038 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	22.659 г	~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис	21.832 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	8.743 г	от 11.2 до 20.6 г	78.1%	15.4%
18:2 Линолевая (ud)	8.69 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	8.63 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.027 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.004 г	~
18:3 прочие изомеры	0.003 г	~
20:4 Арахидоновая (ud)	0.027 г	~
Трансжиры	0.005 г	max 1.9 г
Моноеновые трансжиры
18:1 Элаидиновая, транс	0.003 г	~

Энергетическая ценность Конфеты миндально карамельные составляет 508 кКал.

Порция = 45 гр (228.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	508 кКал	-%
	Белки	16.4 г	-%
	Жиры	37.9 г	-%
	Углеводы	25.2 г	-%
	Пищевые волокна	7.3 г	-%
	Вода	10.5 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ МИНДАЛЬНО КАРАМЕЛЬНЫЕ

Конфеты миндально карамельные богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 51,4 %, витамином E - 106,7 %, витамином H - 78,1 %, витамином PP - 15,1 %, калием - 23,9 %, кальцием - 28,1 %, магнием - 49,3 %, фосфором - 48,4 %, железом - 14,2 %, марганцем - 74,5 %, медью - 74,3 %, цинком - 21,2 %

Чем полезен Конфеты миндально карамельные

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Конфеты миндально карамельные, калорийность 508 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты миндально карамельные, рецепт, калории, нутриенты

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Творожный пирог на овсяной муке без масла, сахара э,

Автор Татьяна. Путь к себе

Лучшие рационы

Калорийность: 1006 кКал

Витамины и минералы: 91%

Елена

2025-10-19

Калорийность: 1101 кКал

Витамины и минералы: 85%

Maximus Otto

2025-10-03

Калорийность: 1270 кКал

Витамины и минералы: 93%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе