Рецепт Энергетический напиток TNT+. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Энергетический напиток TNT+

Вода	500 г
Нутриенты для TNT+	500 г
Гуарана	0.8 г
Таурин	1.2 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Энергетический напиток TNT+".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.5 ккал	1684 ккал	0.1%	6.7%	112267 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	6.7%	76000 г
Вода	50 г	2273 г	2.2%	146.7%	4546 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая	7.36 мг	90 мг	8.2%	546.7%	1223 г
Витамин РР, НЭ	0.0013 мг	20 мг			1538462 г
Макроэлементы
Калий, K	0.36 мг	2500 мг			694444 г
Кальций, Ca	2.27 мг	1000 мг	0.2%	13.3%	44053 г
Магний, Mg	3.06 мг	400 мг	0.8%	53.3%	13072 г
Натрий, Na	0.45 мг	1300 мг			288889 г
Сера, S	0.5 мг	1000 мг	0.1%	6.7%	200000 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг			266667 г
Хлор, Cl	0.7 мг	2300 мг			328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.003 мг	18 мг			600000 г
Марганец, Mn	0.0029 мг	2 мг	0.1%	6.7%	68966 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Молибден, Mo	0.798 мкг	70 мкг	1.1%	73.3%	8772 г
Фтор, F	49.9 мкг	4000 мкг	1.2%	80%	8016 г
Цинк, Zn	0.0016 мг	12 мг			750000 г
Прочие вещества
Кофеин	59.882 мг	~
L-карнитин	24.95 мг	~

Энергетическая ценность Энергетический напиток TNT+ составляет 1,5 кКал.

Порция = 1002 гр (15 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	1.5 кКал	-%
	Белки	0.1 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	50 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Энергетический напиток TNT+, калорийность 1,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Энергетический напиток TNT+, рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе