Калорийность Капучино (М) с сиропом "Сливочный ликер". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Капучино (М) с сиропом "Сливочный ликер"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 868 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.4% | 950 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 19.3% | 267 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.9% | 2738 г |
| Вода | 216.5 г | 2273 г | 9.5% | 4.9% | 1050 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.9% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.9% | 1800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.3% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 5.2% | 1000 г |
| Ниацин | 1.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127.5 мг | 2500 мг | 5.1% | 2.6% | 1961 г |
| Кальций, Ca | 42.5 мг | 1000 мг | 4.3% | 2.2% | 2353 г |
| Фосфор, P | 62.5 мг | 800 мг | 7.8% | 4% | 1280 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино (М) с сиропом "Сливочный ликер" составляет 194 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 194 кКал | -% | |
| Белки | 8 г | -% | |
| Жиры | 21 г | -% | |
| Углеводы | 8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 216.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сырники с греч мукой
- Сухари
- Вермут сладкий белый Мартини бьянко
- Сыр Филадельфия
- Нерка жар
- Запеканка
- B-6/Folic acid/B-12
- Котлетки из цыплят с маслом
- Calcium magnesium and zinc
- Фарш свино-куриный
- Цезарь (Тёщин)
- Грибной крем суп
- Морковные вафли
- Броколлетти тушёные
- Каша овсяная
- Хлеб из клетчатки*
- Фриджителли frigitelli
- Тортик из яблока и рисовой муки
- Тортик из яблока и рисовой муки и чиа
- гранла ананас
- Гранола ананасом с молоком
- Ахиако
- Котлеты куриные 03.10.24
- Хлеб Баварский ржано-пшеничный
- Соус баланьезе
- Коржи
- Сливки akSut
- Крем
- Крем для покрытия
- Profit fudge protein
- Горячий ролл
- Запечённый ролл
- Филадельфия
- Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1 (na film)
- Драники капустные
- Творог
- Борщ с говядиной, замороженный
- Филе индейки грудки
- Овсяное печенье с протеином
- French onion soup
- Грибной суп-пюре (белая диета)
- Котлеты из курицы на пару с булгуром (Белая диета)
- Тушеная капуста с грибами и картофелем (белая диета)
- Печеная груша
- Курица с устричным соусом
- Коктейль детокс
- Салат «Винегрет»
- First blend
- Organic cola
- Pizza fresca romana
- салат Свекольный
- Картошка с говядиной в духовке (в рукаве)
- Д3
- Fit vegan protein bar “Cinnamon-Choc crisp”
- Индейка с картофелем в рукаве
- Плов с курицей из красного мяса (без моркови)
- Желе яблоко2
- Капуста тушеная в ІР 2
- Суп вермишелевый
- Пицца Super Hawaiian Papa Johns
- Майонез кальве
- Вишня быстро замороженная
- CRUNCH
- Рис басма и
- Сливки с шампиньонами
- Фарш индейки
- Сливки порц
- 041024 рис
- 041024 индейка с шампиньонами
- Ячневая крупа "Семейные закрома"
- _Сырники
- Греча 0310
- Хлеб гречневый бездрожжевой, выпечка Ярче
- Хлеб "На здоровье" б/др из Ярче
- Винегрет
- Ресвератрол
- Уха из форели
- Мороженое магнат
- 1004 омлет
- Лечо
- Суп грибной
- Сыр буттерчиз
- Курица с брокколи
- Перловая каша с маслом
- Курица с кабачкам, луком, сельдереем,сыром
- Chicken bacon rancher sandwich
- Бад биотин B7
- Омлет с сыром
- Полента кукурузная
- Сырники
- Шиповник растворимый
- Колбаса полукопченая Балыковая
- Овсяноблин
- Коктейль из морепродуктов
- Чиабатта
- вареники с капустой и мясом
- Бутерброд с икрой и творожным сыром
- Утиная печень 4.10.24
- Лапша с морепродуктами 1/2
- клетчатка ржаная" Клеопатра"
Метки: Капучино (М) с сиропом "Сливочный ликер" калорийность 194 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Капучино (М) с сиропом "Сливочный ликер", калории, нутриенты, полезные свойства Капучино (М) с сиропом "Сливочный ликер"
Калькуляторы
