Калорийность Whey протеин банан клубника. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Whey протеин банан клубника".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1392 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 26.1% | 317 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.1% | 4000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7300 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.5 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.42 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.573 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.531 г | ~ | |||
| Лизин | 2.232 г | ~ | |||
| Метионин | 0.491 г | ~ | |||
| Треонин | 1.654 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.4 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.747 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.18 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.508 г | ~ | |||
| Глицин | 0.41 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.7 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.493 г | ~ |
Энергетическая ценность Whey протеин банан клубника составляет 121 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 121 кКал | -% | |
| Белки | 24 г | -% | |
| Жиры | 1.4 г | -% | |
| Углеводы | 3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Лаваш оригинальный
- Смузи со шпинатом
- Сырок ванильный Белый шоколад
- Салат 15.07.24
- Ролл Филадельфия 3/4
- Блины
- Вино Zweigelt сухое красное
- Кабачковые оладьи
- Кальмар со вкусом краба
- Творог Dovgan Family
- Запечённые бедрышки
- Тушеная картошка с сердечками АРЖ
- Шампиньоны жареные с луком
- Смузи арбуз лайм мята
- Варёные макароны ракушки
- Овсяноблин из овсяных отрубей на кокосовом молоке
- Мюсли кауфланд
- Молоко Bio Klassik 1,5%
- Гематоген с кокосом Русский
- Малиновый пирог
- Квас ржаной царские припасы
- Салат для печени
- Квас домашний
- Тушенные куриные желудки с овощами
- Омлет"Лера"
- Эскимо спар суфле пломбир в шоколадной глазури
- Йогурт греческий FOOD Master
- Йогурт с пробиотиками Актибио злаки [Эйч анд Эн]
- Хлеб гречишный
- Напиток растворимый Молочно Клубничный
- киш с ветчиной кофикс
- Банановый брауни
- грилата с курицей кофикс
- Блины на йогурте с протеином
- Салат с кальмарами
- Котлеты из фарша свиная с говядиной (копия) с хлебом в духовке
- Самса с говядиной 5
- Фалафель на тарелке
- ЩЕРБЕТ ИЗ БАНАНА И КИВИ
- Батончик "NUT&GO" с Арахисом и Клюквой
- Сыр Rubin
- Всеночный суп
- Майонез Calve лёгкий
- Филе грудки индейки
- Шницель из куриного филе
- Картофельное пюре
- Пита
- Круглоссан с малиновой начинкой
- Ленивый хачапури
- Салат с пекинской капустой
- Биойогурт Персик - Маракуйя [Суздальский МЗ]
- Бисквит кэробный на экспоненте
- Сэндвич
- Энергетик
- Баклажаны 15072024
- Торт на экспоненте Вишнево кэробный
- Варенье без сахара вишня
- Курник
- Запеканка
- Каша гречневая с грибами и луком
- Пирожное банановое
- Зефир лайм-лимон
- Творог зерненый
- Lays «Том Ям по-тайски»
- Творог 5%
- Паштет из говяжьей печени с вяленым болгарским перцем
- Овсяная каша 1
- Салат с морской капустой
- Картошка
- Суп рамен овощной
- Блины
- Кефир 2.5% ЭГО
- Баклажаны с помидорами Тещин Язык
- Засыпной пирог с яблоком
- Булочка ржаная
- Булгур с луком и помидорами
- Рыбный пирог
- ГРЕНКИ С ЯЙЦОМ И СЕЛЬДЬЮ
- Говядина тушеная
- Рыбный суп из консервы СВВ
- Мороженное ШОКОЛЕТТА шоколадное с мятой в шоколадной глазури
- Кисель Пряная вишня
- Арахисовая паста с кокосом
- Йогурт натуральный 1,5%
- Овсяноблин
- Куриные крылья запечённые 15,07,24
- Сосиски в тесте бездрожевом с сыром
- Онигири с кальмаром и соусом "том-то"
- Хлебцы рисовые с витаминами
- Сосиски "Любительские" Томаровские
- пирожок с луком и яйцом
- Котлеты куриные
- Сыр мягкий сливочный
- Оладьи HL
- Каша рисовая с молоком
- Панчетта Запеченая
- Пюре картофельное
- мампар из телятины
- Слойка с творожной начинкой и клубникой
- Заливной пирог с горбушей рисом яйцом
Метки: Whey протеин банан клубника калорийность 121 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Whey протеин банан клубника, калории, нутриенты, полезные свойства Whey протеин банан клубника
Калькуляторы
