Рецепт Печень куриная с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Печень куриная с маслом
| Куриная Печень [Птицефабрика Северная] | 1700 г |
| Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Вкуснотеево] | 100 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Печень куриная с маслом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.7 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 874 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 11.6% | 447 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 13% | 400 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3299 г |
Энергетическая ценность Печень куриная с маслом составляет 192,7 кКал.
- Порция = 360 гр (693.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 192.7 кКал | -% | |
| Белки | 17 г | -% | |
| Жиры | 14 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 68.9 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- котлета куриная
- Молоки горбуши ?
- Blue Curacao Fruko Schulz
- Торт Лаура
- Козье молоко сухое
- Яйцо отварное
- Милфорд жидкий
- Панна-Котта
- Сырники с ягодным соусом
- Каша рисовая с тыквой и молоком
- Запеканка с курицей
- Тыквенный торт
- Омлет
- Печень лося
- Легкое тирамису
- Борщ
- РИС KARIM ( БИГС)
- Омлет с грибами и сыром
- Овсяные печенья
- Салат из красной капусты с морковью
- Шоколадно-творожное суфле с яблоками
- Отбивные из филе
- Творог с медом
- Печеночные котлеты
- Риет горбуши и кеты с клюквой
- Шоко восторг
- Салат из редиса и огурцов
- Овсяноблин
- Блины
- Сырники из рикотты
- Блинчики
- Пицца с двумя видами колбасы
- Конфитюр из клубники с земляникой
- Паштет из печени лося
- Овсяноблин с немолоко
- Овсяные хлопья Nordic 1min
- Котлеты мои в духовке
- горячий шоколад
- Рис с тыквой и изюмом 16.04.2023
- Плов Ферганский с курицей (ЖизньМарт)
- Соус "Цезарь"
- Маскорпоне Galnani невкусный
- Котледы телячьи на пару
- Сибирская клетчатка витаминная поляна
- клетчатка пшеничная
- Чизкейк лимонный
- Капуста тушёная с фаршем
- Каша Nordic + семена + сибирская клетчатка
- Фарш говяжий
- Шоколад Сударушка Россия щедрая душа
- Свиные отбивные, маринованые в яйце со специями
- Начинка для долмы
- Куриный суп с овощами
- Ребра свиные "барбекю" копчёные
- льняная мука
- Треска с сыром
- Куриная печень тушоная
- Омлет
- Анчоусы дикий пикантный в масле
- кунжут
- Фруктовый салат
- Фарш куринный домашний
- Салат а`ля Оливье с солеными огурцами и и ветчиной вязанка 22.01.23
- Бутерброд с помидором, авокадо и яйцом
- Протеиновый батончик кокосовый в горьком шоколаде
- Запеканка 23
- Картошка(жареная)
- Яйца перепелиные Молодецкие
- Конфеты гдазированные Свитязь
- хлебец
- Запеканка с клетчаткой
- Винегрет со свежей капустой
- Маффины с брокколи
- Салат "Цезарь"
- помидор черри
- Конфеты Метеорит декорированные
- чиа
- Конфеты шоколадные Спартак с помадно сливочной начинкой
- Конфеты шоколадные Факел
- Овсяное печенье
- Суп фасолевый
- Конфеты
- Оладьи из индейки
- Печень куриная тушеная
- Сырок глазированный с какао
- Грибной суп с нутом, щавлем и ботвой свекольной
- псиллиум
- Рисовые оладьи с яблоком
- Бейгл с курицей и соусом (брит пекарни)
- Булочки 2
- Капуста тушёная
- Чечевица отварная с маслом
- Брускетта с сыром, жареным яйцом и авокадо
- Убреч расторопша
- Бананово-творожные блинчики
- Ксантановая камедь
- Барбарисовая настойка
- Оладьи Ксюша
- Violette шоколадный творожный сыр
- Салат из фасоли и свёклы
Метки: Как приготовить Печень куриная с маслом, калорийность 192,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Печень куриная с маслом, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
