Калорийность HiGGETS растительные наггетсы. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "HiGGETS растительные наггетсы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5.9% | 844 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 13% | 386 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.9% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 22.5% | 222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 9% | 556 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 2.5% | 2000 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.85 г | от 0.9 до 3.7 г | 94.4% | 47.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 50% |
Энергетическая ценность HiGGETS растительные наггетсы составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 200 кКал | -% | |
| Белки | 9 г | -% | |
| Жиры | 14.5 г | -% | |
| Углеводы | 8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 9 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства HIGGETS РАСТИТЕЛЬНЫЕ НАГГЕТСЫ
HiGGETS растительные наггетсы богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B5 - 18 %
Чем полезен HiGGETS растительные наггетсы
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Заварной крем
- сибирская клетчатка вит поляна
- Салат из печени трески
- Эскимо мегатонна ириска
- коктейль из морепродуктов с морской капустой
- Рис ризотто
- SELTIN Mineral salt
- Творожная шарлотка
- Варенье из райских яблок
- Слайсы из зелёной гречки
- Бутер
- Коктейль
- Кальмар
- Пирог с капустой
- Пирожки с печенью
- цинкорол
- Кофе jardin ethiopia euphoria
- йод-актив
- Кофе Jardin Ethiopia evuphoria приготовленный
- Пирожки картошка грибы
- Рататуй ЛИДЛ
- Тушеная картошка с мясом
- Капкейк кокосовый от Валерии
- сливки 15%
- Тыквенный суп
- Мидии ЛИДЛ
- Паста Шоко банановая
- Сыр творожный А Ла Каймак
- калий магний
- Печенье chiguilin mini cookies без сахара 270922
- Пицца зелёная гречка и бурый рис
- Кекс с грушей Артём пп
- Плов из свиной лопатки
- Конфеты Rocher из пророщенной зелёной гречки
- Салат 2
- суп грибной
- Пуддинг1
- Фритта овощная
- Пряник Тульский Купеческий "Пекарня Марии"
- Сыр копчёный снэки Вкусвилл
- Помидоры с луком
- Лосось с рисом и салатом
- Салат с авокадо с медово-горчичным соусом
- Полб
- Желе сахар 0 со вкусом вишни
- Суп с курицей и тыквой
- пломбир труффальдино
- Хлеб на закваске гречневый
- Суп с грибами и кабачками
- Стейк форели
- Блинчики ц/з
- Масло кунжутное
- Куриные бедра в сливочном соусе
- Сэндвич с курицей
- омега 3
- бульон со свининой
- БббКартофель жареный для Ларисы болгария22
- Салат Сельдь под Шубой (с яйцом) 2022.09.27
- Борщ
- Сырный салат
- Кефир тетрапак Quarki Lidl
- Оладьи из овсянки и рисовой муки
- Свекольник с ботвой
- Котлеты из говядины Black Angus
- Пельмени
- Суп с булгуром
- Запеченое яблоко
- Шоколад молочный с карамелизованной воздушной кукурузой
- Кедрокофе йоговский с пряностями
- Печень тушёная в томатном соусе
- Шаурма с креветкой
- Сет Ваху Яки
- Персиковое варенье
- Вареники с картошкой и беконом
- Мороженое пломбир с белым игристым вином
- Бекон из мраморной говядины
- Кекс творожный
- Свинина в сливочном
- Паста с фаршем и овощами
- Семечки Молодёжные с солью
- Варенье
- Яблочные дольки
- Запаренная гречка
- Капуста тушёная на воде с грибами
- Творог со сметаной
- Сироп облепиха
- Сухофрукты и орехи
- Яичница
- Суп гороховый
- Типа оливье
- Индейка с грибами в сливках
- Овсянные панкейки
- Обычная овсянка
- Каша рисовая
- Холодная овсянка
- Курица с овощами
- Форель на гриле
- Говядина по-бургундски
- био йогурт
- Яйца вареные
Метки: HiGGETS растительные наггетсы калорийность 200 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен HiGGETS растительные наггетсы, калории, нутриенты, полезные свойства HiGGETS растительные наггетсы
Калькуляторы
