Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
На две порции: 200 гр шампиньонов 200 гр лука (лучше шалот) 2 стейка по 400 гр 300 мл бульона - 2 кубика (мясного или овощного) 4 ст. л. вустерского соуса 2 ст. л. горчицы 2 ст. л. томатной пасты 100мл красного вина + 100мл бренди (или 400мл чего-то одного) 200 мл сливок (22%) Нарежьте шампиньоны и лук. Бульон разведите. Смешайте вустерский, томатную пасту и горчицу. Мясо отрежьте толщиной в два пальца и раскатайте скалкой. Посолите и поперчите с каждой стороны. Жарьте по 2 минуты с каждой стороны на хорошо разогретой сковороде. После этого заверните стейки в фольгу и оставьте. На оставшемся масле обжарьте грибы и лук с добавлением сливочного. Добавьте алкоголь и подожгите, после добавьте бульон, сливки и пасту из соусов. Размешайте и закиньте стейки. Оставьте на 3-4 минуты полностью под соусом. При подаче стейк полейте оставшимися соусом.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
Энергетическая ценность - Стейк Диана (Обломов) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
| 
                         Никаких жёстких диет 
                        Питайтесь более полезной едой и 
                        становитесь стройнее и здоровее 
                     | 
                    
                         
                     | 
                    
                         
                         | 
                    
                         
                     | 
                    
                         Дневник питания 
                        Контролируйте своё питание и 
                        приобретайте полезные привычки 
                     | 
                
| 
                         Честная работа над собой 
                        Скорость похудения за счёт жира, а не 
                        мышц или воды - не более 5 кг в месяц 
                     | 
                    
                         
                     | 
                    
                         
                     | 
                    
                         Дневник тренировок 
                        Почувствуйте разницу между “худым” 
                        и “стройным” телом 
                     | 
                |
| 
                         Теория и база знаний 
                        Всё, что нужно знать о физиологии, 
                        чтобы худеть с умом 
                     | 
                    
                         
                     | 
                    
                         
                     | 
                    
                         Сообщество 
                        Найдите единомышленников 
                        и достигайте цели вместе 
                     | 
                |