Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 15.6% | 2533 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 3.6% | 10950 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1200 мкг | 900 мкг | 133.3% | 533.2% | 75 г |
Ликопин | 500 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 500 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 76 мг | 1.5 мг | 5066.7% | 20266.8% | 2 г |
Витамин В2, рибофлавин | 76 мг | 1.8 мг | 4222.2% | 16888.8% | 2 г |
Витамин В4, холин | 90 мг | 500 мг | 18% | 72% | 556 г |
Витамин В5, пантотеновая | 76 мг | 5 мг | 1520% | 6080% | 7 г |
Витамин В6, пиридоксин | 80 мг | 2 мг | 4000% | 16000% | 3 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 400% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 13333.2% | 3 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 4444.4% | 9 г |
Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 4000% | 10 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 100 мг | 15 мг | 666.7% | 2666.8% | 15 г |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 2400% | 17 г |
Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 400% | 100 г |
Ниацин | 82 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 44% | 909 г |
Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 400% | 100 г |
Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 12.4% | 3200 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 400% | 100 г |
Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 1000% | 40 г |
Медь, Cu | 600 мкг | 1000 мкг | 60% | 240% | 167 г |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 363.6% | 110 г |
Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 800% | 50 г |
Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 1000% | 40 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.3 г | ~ | |||
Валин | 0.5 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.25 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.5 г | ~ | |||
Лейцин | 1 г | ~ | |||
Лизин | 0.3 г | ~ | |||
Метионин | 0.25 г | ~ | |||
Треонин | 0.15 г | ~ | |||
Триптофан | 0.25 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.15 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.17 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.252 г | ~ | |||
Глицин | 0.144 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 1 г | ~ | |||
Пролин | 0.072 г | ~ | |||
Серин | 0.142 г | ~ | |||
Тирозин | 0.5 г | ~ | |||
Цистеин | 0.052 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
L-карнитин | 0.013 мг | ~ |
Энергетическая ценность Animal Pak составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 25 кКал | -% | |
Белки | 3 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|