Калорийность Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6790 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 29.8% | 1357 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.4% | 109500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.335 мг | 1.5 мг | 22.3% | 89.9% | 448 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 60.5% | 667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.32 мг | 5 мг | 26.4% | 106.5% | 379 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 70.6% | 571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.585 мкг | 3 мкг | 19.5% | 78.6% | 513 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 133 мг | 90 мг | 147.8% | 596% | 68 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.875 мг | 15 мг | 12.5% | 50.4% | 800 г |
| Витамин Н, биотин | 36.55 мкг | 50 мкг | 73.1% | 294.8% | 137 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.225 мг | 20 мг | 16.1% | 64.9% | 620 г |
Энергетическая ценность Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс составляет 24,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 24.8 кКал | -% | |
| Белки | 5.6 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОЛЛАГЕН + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА+ВИТАМИН С,ВКУС ТРОПИЧЕСКИЙ МИКС
Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 22,3 %, витамином B2 - 15 %, витамином B5 - 26,4 %, витамином B6 - 17,5 %, витамином B12 - 19,5 %, витамином C - 147,8 %, витамином E - 12,5 %, витамином H - 73,1 %, витамином PP - 16,1 %
Чем полезен Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Булгур с овощами *на второе*
- Греческий салат
- Булгур с овощами *на второе* приготовленный
- Тушеные овощи 1
- Изолят соевого белка 90% One Nutrition
- Плов из киноа с курицей
- Салат из дайкона со свежими огурцами
- оливки исп кольцами черние
- Суп куриный с сельдереем
- Митболы из индейки со шпинатом
- Шницель рубленый куриный с сыром
- Каша овсяная с курагой и изюмом
- Цукини на гриле без масла
- Фасоль со свининой
- Сырники с бананами и с какао
- Плов с грибами в пакете (Готово!)
- Индейка с овощами
- Мармелад Веселые кошмарики
- Суп-пюре из чечевицы в пакете
- Омлет со шпинатом му
- Кокосовая стружка с молоком
- Творог "мягкий" 4%
- Плов из пакета
- Куринные грудки с соусом терияки имбирном
- Алу паратха
- Молоко (0,05%)
- Суп из чечевицы
- бисака
- Чебурек со свининой/говядиной
- Суп из чечевицы
- Ленивые хачапури
- Мягкая карамель с печеньем
- Кето-лепешка отрубная
- Картофельные палочки с сыром
- Булочки Французские Улочки с вишневой начинкой
- Конфета Koralik со вкусом смородины
- Булочки Французские Улочки с шоколадной начинкой
- Булгур рассыпчаты
- Солянка овощная с шампиньонами
- Рахат-лукум
- Риет из Скумбрия классический приготовленный
- Чизкейк «СНИКЕРС»
- Витатон
- Индейка по -французски+
- Творожник
- Куриные котлетки с кабачком
- Мусс кокосовый
- Энчиладас с индейкой
- Тефтели в сливочном соусе
- Сербская плескавица
- Своярди
- Тирамису с сахаром и стевией
- Овощи тушеные
- Грудка куринная
- Салат от 18.03.2021
- Тортилья
- Йогурт дольче двошаровий
- Сыр сулугуни без лактозы вкусвилл
- Вафли в глазированные
- Белый тостовый хлеб 18.03.21
- Салат из красной капусты с имбирными яблоками
- Пицца
- Жареные овощи
- Котлеты из говядины
- Рулет творожный с маком 18/03/21
- Чизкейк ПП
- Рагу 18/03/21
- Matchmakers - chocolate sticks - 4 sticks per portion
- Отруби с кефиром и арахисом
- Уши острые к пиву «Марти»
- Кокос
- Овсянка
- Каша
- Greek yogurt
- Печеная рыба с лимоном
- Лінивий хачапурі
- Творог
- Курица в кефире
- Нут с морковью и луком
- Соус болоньезе с томатной пастой
- Яблоки печёные 18.03.21
- Конфеты АИП - Яблоко с корицей
- Фритатта с копченой индейкой и фасолью + кукурузная каша с киноа
- Омлет - ролл с рыбой
- Творожный мусс "Халва"
- Люля из говядины с соусом барбекю + рассыпчатая греча
- Творог Белоцерковский 5%
- Цыпленок Каччиаторе с маслинами и каперсами + рожки из полбы
- Вок с говядиной и лапшой рамен
- Протеиновый батончик со вкусом бэйлис и бразильский орех
- Удон свинина
- Тарт с ревенем и малиной
- каша пшеничная
- булочка с корицей
- Шампиньоны "Королевские"
- Шампиньоны (фас) 600г
- Сок гранатовый "Royal Gran"
- Карпаччо
- Масло Оливковое "Fabio Ferelli"
- Гороховая кашас луком и морковью
Метки: Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс калорийность 24,8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс, калории, нутриенты, полезные свойства Коллаген + гиалуроновая кислота+витамин С,Вкус тропический микс
Калькуляторы
